Le glossaire de l'espace intérieur
Il ne s'agit pas de gin ou de vodka, mais d'éthanol et d'isopropanol dans les désinfectants pour les mains pour tuer les germes, et d'alcools gras comme le butylène glycol et le stéaryl dans les crèmes pour fixer l'hydratation. À essayer : Lave-mains sans rinçage Aesop Resurrection Éléments constitutifs des protéines, les acides aminés ont de nombreuses utilisations pour notre peau, notamment pour stimuler la production de collagène, augmenter les niveaux d'hydratation et soulager l'inflammation. Notre conseil ? Faites-en provision. À essayer : Gel crème hydratant sans huile Cloud Dew de Summer Fridays Dérivés des fruits et de la canne à sucre, les acides alpha-hydroxy - notamment glycolique, lactique et mandélique - exfolient la couche supérieure de la peau morte et favorisent l'hydratation et la fermeté pour une peau plus lumineuse et plus lisse. À essayer : Drunk Elephant T.L.C. Sukari Babyfacial Le thé vert et les vitamines A, C et E sont des antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres et à protéger la peau du stress et de l'environnement. Conseil : appliquez le produit sous un SPF pour maximiser la protection. À essayer : Sunday Riley Juno Antioxidant + Superfood Face Oil, £27 Dérivée des baies, l'alpha arbutine aide à réduire les taches sombres, la pigmentation et les cicatrices sans éclaircir la peau, ce qui la rend parfaite pour tous les tons de peau. A essayer : Crème pour les yeux 111Skin Celestial Black Diamond Un acide dicarboxylique qui aide à exfolier la peau en douceur, à combattre les éruptions cutanées, à réduire l'inflammation et à calmer la rosacée. Il peut également être utilisé en toute sécurité pendant la grossesse. À essayer : Suspension d'acide azélaïque 10 % de The Ordinary Ce composé chimique est régulièrement utilisé pour traiter les éruptions d'acné en raison de ses propriétés antiseptiques, qui aident à tuer les bactéries. Certaines personnes peuvent le trouver irritant, c'est pourquoi nous recommandons toujours de demander conseil à votre médecin ou à votre dermatologue. Les bêta-hydroxyacides sont solubles dans l'huile, ce qui signifie qu'ils peuvent pénétrer profondément dans les pores, les nettoyer en profondeur et rééquilibrer la production de sébum. Ils aident également à calmer les rougeurs et les inflammations, et sont donc idéaux pour les peaux grasses et sujettes à l'acné. À essayer : EradiKate de Kate Somerville, traitement ponctuel à l'acide salicylique contre les imperfections. Lorsqu'un follicule pileux est obstrué par des peaux mortes et du sébum, la partie supérieure peut être oxydée par l'air, ce qui la rend noire - d'où son nom. Une protection solaire à large spectre protège votre peau des UVA (responsables du vieillissement de la peau) et des UVB (les rayons qui provoquent les coups de soleil). À essayer : Ultra Violette Supreme Screen Hydrating Facial Skinscreen SPF 50+ (écran suprême hydratant pour le visage ) De la même manière qu'un expresso augmente votre niveau d'énergie, la caféine dans les soins de la peau augmente la luminosité, calme l'inflammation et atténue les poches. Il n'est donc pas étonnant qu'elle soit largement utilisée dans les crèmes pour les yeux. À essayer : Crème pour les yeux Bye Bye de IT Cosmetics Appelé CBD, le cannabidiol est la partie de la plante de marijuana qui ne vous fait pas planer. C'est un excellent antioxydant et anti-inflammatoire, ce qui signifie qu'il convient parfaitement aux personnes ayant une peau sensible ou sujette à l'acné. À essayer : Crème pour le visage et le corps CBD 300 de Chantecaille Ces lipides sont comme du ciment et aident à maintenir les cellules de la peau ensemble pour créer une barrière protectrice contre la pollution et prévenir la perte d'hydratation. Nos niveaux naturels s'épuisent avec l'âge, il vaut donc la peine de faire des réserves. À essayer : Crème hydratante aux céramides ICE de Sunday Riley La coenzyme Q10 ou CoQ10 est une enzyme présente dans toutes les cellules de l'organisme. C'est un antioxydant puissant qui, appliqué localement, peut aider à protéger la peau des agressions environnementales et à diffuser les radicaux libres. À essayer : Huile régénératrice pour le visage Herbivore Phoenix Protéine essentielle de la peau, le collagène lui confère force et structure. Avec l'âge, les niveaux naturels s'épuisent, ce qui peut entraîner l'apparition de rides et de ridules. Renforcer la production de collagène par le biais de vos soins peut donc donner une peau plus ferme et plus rebondie. À essayer : Elemis Pro-Collagen Overnight Matrix, £160 Il s'agit d'une forme sévère d'acné caractérisée par des kystes rouges, irrités et remplis de pus. Elle est généralement provoquée par le stress, les fluctuations hormonales et les produits de beauté, et est plus fréquente chez les personnes ayant une peau grasse. Également connu sous le nom de dermatite atopique, l'eczéma est une affection qui rend la peau rouge et provoque des démangeaisons. Les poussées peuvent être provoquées par le pollen, les aliments ou les tissus. Bien qu'il n'y ait pas de remède, une simple crème hydratante sans parfum peut aider à apaiser la peau. L'élastine est le tissu qui maintient le collagène en place et donne à la peau sa souplesse. Votre corps ne peut pas produire plus d'élastine, mais l'utilisation d'un bon rétinol peut améliorer la qualité de ce que vous avez. À essayer : Murad Retinol Youth Renewal Serum Les émollients tels que le beurre de karité et la lanoline sont souvent utilisés dans les crèmes hydratantes pour donner à la peau un fini doux et lisse. À essayer : Masque crème à la rose noire de Sisley-Rose Autre antioxydant solide, l'acide férulique aide à protéger la peau contre les dommages causés par l'environnement et s'associe bien à la vitamine C et au SPF. À essayer : Sérum de jour C-Firma de Drunk Elephant Il s'agit de molécules instables contenant de l'oxygène dans l'environnement (créées par des éléments tels que les rayons UV et la pollution) qui endommagent votre peau en attaquant le collagène et en affaiblissant l'élastine. En tant qu'humectant, la glycérine attire astucieusement l'eau vers les couches externes de votre peau, augmentant ainsi les niveaux d'hydratation et renforçant les défenses de votre barrière protectrice. Vous trouverez cet hydratant dans les produits hydratants pour la peau, le corps et les cheveux. À essayer : Crème Polypeptide Protini Drunk Elephant De tous les acides alpha-hydroxy (AHA), l'acide glycolique est l'acide exfoliant dont on parle le plus. Son faible poids moléculaire lui permet de pénétrer plus profondément dans la peau et de stimuler la production de collagène, offrant ainsi des résultats plus fermes et plus pulpeux. Ne soyez pas tenté d'utiliser votre formule plus de deux fois par semaine, car cela peut provoquer des irritations. À essayer : The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner, N/A Les humectants, tels que la glycérine, l'urée et le lactate de sodium, sont très répandus dans les produits de soins de la peau et des cheveux, car ils attirent et retiennent l'eau, ce qui a pour effet de stimuler les niveaux d'hydratation et de lutter contre la déshydratation. À essayer : La Crème Augustinus Bader L'acide hyaluronique (AH) peut contenir jusqu'à 1 000 fois son poids en eau et est donc excellent pour hydrater votre peau. Il contribue à repulper et à lisser la peau, lui donnant un éclat sain. Il convient à tous les types de peau. À essayer : Paula's Choice Hyaluronic Acid Booster, £41 Argile naturelle souvent utilisée dans les masques et les nettoyants pour le visage, le kaolin absorbe l'excès de sébum de la peau, calme les rougeurs et les éruptions cutanées et désobstrue les pores. Essayez : Glamglow Instamud Traitement affinant les pores en 60 secondes Généralement dérivé du lait (il existe également des options végétaliennes), l'acide lactique est un AHA plus doux qui aide à éliminer la peau sèche et à réduire l'apparence des rides et ridules. À essayer : Masque liquide Oskia Micro-peeling à l'acide lactique Les liposomes sont de minuscules lipides utilisés dans les formules de soins pour délivrer des ingrédients. Une fois que le liposome est absorbé par la peau, il libère l'ingrédient. Autre AHA, l'acide mandélique est souvent préconisé pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné, car il est plus doux que l'acide glycolique, mais il exfolie toujours et aide à augmenter le renouvellement cellulaire, ce qui, à terme, réduit la pigmentation. À essayer : Sérum de nuit correcteur de pigmentation Mandelic d'Allies Of Skin Extraite de l'arbre fruitier marula, cette huile est riche en antioxydants, en acides aminés et en acides gras, ce qui la rend parfaite pour nourrir vos cheveux, votre peau et vos ongles. À essayer : Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil (huile de luxe pour le visage ) Produite par les mélanocytes de l'organisme, la mélanine est le pigment naturel de la peau et c'est ce qui donne à vos cheveux et à votre peau un aspect plus foncé. Les peaux foncées ont plus de mélanine, tandis que les peaux pâles en ont moins. L'eau micellaire est une eau nettoyante très répandue. Composée de micelles, qui sont de minuscules gouttes d'huile nettoyante, l'eau micellaire aide à éliminer le maquillage, la saleté et la crasse. À essayer : By Terry Baume De Rose Eau Micellaire Eau Nettoyante Hydratante Le microbiome est le nom donné à l'ensemble de notre écosystème de microbes. L'état de votre microbiome dépend de la variété des bactéries présentes dans votre corps et a une incidence sur tout, de votre immunité à votre bien-être mental, en passant par l'aspect et le toucher de votre peau. La vitamine B3, ou niacinamide, est un fabuleux anti-inflammatoire. Elle aide à affiner les pores et à renforcer la barrière cutanée, ce qui la rend idéale pour tous les types de peau, y compris ceux qui souffrent d'éruptions cutanées. À essayer : Eve Lom Daily Protection SPF50, £75 Si vos produits de soin portent la mention "non comédogène", cela signifie essentiellement qu'ils n'obstrueront pas vos pores - une excellente nouvelle pour les personnes dont la peau a tendance à produire un excès de sébum ou à faire des éruptions cutanées. À essayer : Sisley-Paris Self Tanning Hydrating Facial (soin du visage hydratant autobronzant ) Il s'agit d'une autre catégorie de produits hydratants, mais au lieu d'attirer et de retenir l'eau, ils forment une couche protectrice sur votre peau, afin qu'elle puisse mieux retenir l'humidité. Le pétrolatum, la lanoline, l'huile minérale et la cire d'abeille en sont des exemples. En tant qu'acides gras polyinsaturés, les oméga-3 renforcent la peau en soutenant ses cellules. Vous les trouverez dans les nettoyants et les huiles pour le visage, car ils sont connus pour aider à lisser la surface de votre peau tout en renforçant sa barrière protectrice. À essayer : Huile de nuit réparatrice cellulaire d'Aurelia Probiotic Skincare Les parabènes font l'objet de nombreuses informations erronées, mais la vérité est qu'il s'agit d'un conservateur très sûr et très efficace. Ils empêchent la prolifération de bactéries nocives dans vos produits et leur utilisation sur la peau reste sans danger. Les peptides sont des acides aminés qui contribuent à créer des protéines bénéfiques pour la peau. L'argireline, par exemple, est utilisée pour repulper et lisser les rides. À essayer : Kate Somerville Peptide K8 Power Cream, £135 Il s'agit essentiellement d'une jauge qui mesure l'acidité ou l'alcalinité de votre peau ou d'un produit de soin. Un pH équilibré est essentiel pour que la peau reste saine, robuste et non sensible. Il est donc important que le pH de vos produits soit lui aussi soigneusement équilibré. Un pH compris entre 4,7 et 5,75 est considéré comme neutre pour la peau. Toutes les peaux ont des pigments ; c'est ce qui donne à la peau sa couleur naturelle. Toutefois, les UV, les hormones et certains traitements ou blessures graves peuvent entraîner la production d'un excès de pigmentation, ce qui peut conduire à des affections telles que l'hyperpigmentation ou le mélasma. Les probiotiques sont des organismes utiles qui aident à préserver la barrière protectrice naturelle de votre peau, ce qui les rend excellents pour les personnes ayant une peau sensible ou enflammée. À essayer : Allies Of Skin Molecular Saviour Probiotics Repair Mist (brume réparatrice aux probiotiques ) Le resvératrol est un antioxydant, ce qui signifie qu'il neutralise les radicaux libres, y compris ceux créés par les UV et l'exposition aux polluants. Il ralentit les dommages cellulaires et prévient la détérioration du collagène. À essayer : Caudalie Resveratrol Lift Crème Cachemire Raffermissante Le rétinol ou les rétinoïdes - des dérivés antioxydants de la vitamine A - sont considérés comme l'étalon-or des ingrédients anti-âge, car ils contribuent à accélérer le renouvellement cellulaire, à réduire l'apparence de l'excès de pigmentation, à lisser la texture de la peau et à atténuer les rides. À essayer : Larosacée se caractérise par des rougeurs, souvent sur les joues, et des vaisseaux sanguins visibles. Elle est plus fréquente chez les femmes que chez les hommes et peut être difficile à traiter. Elle se caractérise par une inflammation, d'où la nécessité d'utiliser des produits apaisants, rafraîchissants et fortifiants. À essayer : Nettoyant hydratant au lait de chèvre de Kate Somerville Dérivé de l'écorce de saule, l'acide salicylique est un acide bêta-hydroxylé (BHA) soluble dans l'huile qui peut pénétrer la surface de la peau et aider à desserrer les pores obstrués. C'est un produit indispensable pour tous ceux qui luttent contre les points noirs et les éruptions cutanées, ainsi que pour les peaux grasses. À essayer : Votary Blemish Rescue Oil – Tamanu and Salicylic, £35
Souvent appelé SLS, il s'agit d'un agent nettoyant rigoureux utilisé dans certains produits de beauté, y compris les nettoyants. Si vous avez la peau sensible, il est préférable de l'éviter car il peut provoquer des irritations. Extrait des graines de soja, c'est un excellent ingrédient pour restaurer et apaiser votre peau. À essayer : Fresh Soy Face Cleanser Le FPS, ou facteur de protection solaire, est la capacité d'un produit à protéger la peau des UVB, les rayons qui causent des brûlures et des dommages cellulaires. En principe, plus le FPS est élevé, plus la protection est importante. Selon l'ingrédient, le FPS agit en absorbant les UV (comme le dioxyde de titane) ou en les réfléchissant (comme l'oxyde de zinc).
Lesqualane est une molécule grasse qui adoucit et hydrate la peau, contribuant à renforcer la barrière protectrice pour la rendre moins sensible et plus confortable. C'est pourquoi vous en trouverez dans tous les produits, des nettoyants aux sérums en passant par les masques et les crèmes hydratantes. À essayer : The Ordinary Squalane Cleanser Les sulfates sont utilisés dans les nettoyants pour la peau et les cheveux parce qu'ils éliminent en profondeur la saleté et le sébum et créent une mousse satisfaisante. De nombreuses personnes n'ont absolument rien contre les sulfates, mais d'autres personnes à la peau sensible et sèche peuvent les trouver irritants et préférer les options sans sulfates. Tout comme un régime végétalien, un produit de beauté végétalien a été formulé sans aucun produit ou ingrédient d'origine animale. Cela inclut la cire d'abeille, la gélatine et la lanoline. De plus en plus de marques deviennent végétaliennes. À essayer : Masque de sommeil Noni Glow de Kora Organics Également connue sous le nom d'acide ascorbique (ou acide L-ascorbique sur vos étiquettes de produits de beauté), la vitamine C est l'ingrédient de soins de la peau le plus étudié et est réputée pour ses pouvoirs éclaircissants et lissants. Tous les types de peau peuvent l'utiliser, mais toujours avec un SPF. À essayer : Kiehl's Powerful Vitamin C Eye Serum, £47
La vitamine E est un antioxydant excellent pour calmer et renforcer la peau. C'est pourquoi elle est l'un des ingrédients les plus couramment utilisés dans les soins de la peau. À essayer : Crème hydratante pour le visage à la vitamine E de Malin + Goetz L'alcool
Acides aminés
AHA
Antioxydant
Alpha Arbutin
Acide azélaïque
Peroxyde de benzoyle
BHA
Points noirs
Large spectre
La caféine
Cannabidiol (CBD)
Céramides
CoQ10
Collagène
Acné kystique
Eczéma
L'élastine
Émollient
Acide férulique
Radicaux libres
Glycérine
Acide glycolique
Les humectants
Acide hyaluronique
Le kaolin
Acide lactique
Liposome
Acide mandélique
Huile de marula
Mélanine
Micellaire
Microbiome
Niacinamide
Non-comédogène
Les occlusifs
Oméga-3
Les parabènes
Peptides
Le pH
Pigmentation
Les probiotiques
Le resvératrol
Le rétinol
La rosacée
Acide salicylique
Sodium Lauryl Sulfate
Le soja
FPS
Squalane
Les sulfates
Les produits végétaliens
Vitamine C
La vitamine E
