De hudlindrande fördelarna med ceramider för huden
Det visar sig att ceramider har fantastiska fördelar för vår hud, från att ge näring till att skydda huden. Precis som hyaluronsyra behöver vår hud ceramider för att hålla huden återfuktad, men också för att stärka hudbarriären och förhindra att huden skadas, särskilt under de kallare månaderna. Om du är nyfiken på varför du behöver ceramider i din hudvårdsrutin kan du läsa vidare för att få veta mer och få våra bästa hudvårdsrekommendationer.
Vad är ceramider?
Ceramider är naturligt förekommande fetter eller lipider som är en del av vår hudbarriär och skyddar huden dagligen från miljöfaktorer. Precis som kollagen minskar produktionen av ceramider med åldern, vilket är anledningen till att vi behöver ha denna ingrediens som en del av vår dagliga hudvårdsrutin. Detta hjälper till att komplettera vår naturliga produktion och hjälper dig att uppnå den där friska, glasartade hudlooken.
Ceramider passar alla hudtyper, även aknebenägen eller känslig hud, och är en ingrediens som vi alla bör ha i vår hudvårdsrutin. Särskilt nu när vädret börjar bli kallare och vår hudbarriär tenderar att försvagas.
Vilka är fördelarna med ceramider för huden?
Om du ännu inte är övertygad om att ceramider bör finnas med i din hudvårdsrutin, låt oss fördjupa oss i fördelarna med ceramider och hur de fungerar på din hud.
Återställer hudens barriär: Eftersom ceramider är en naturlig del av hudbarriären kommer de att bidra till att reparera och stärka hudbarriären om du tillför dem till din hud. "Genom att introducera produkter som innehåller ceramider stärker du hudbarriären, vilket leder till en friskare, mer återfuktad och smidigare hud", säger Daniel Isaacs, forskningschef på Medik8. Det innebär att huden blir mindre benägen att drabbas av inflammation och påverkas mindre av stressfaktorer som UV-strålar eller föroreningar.
Lugnar huden: Som vi sa tidigare, om din hud är torr och har tendens till rosacea eller psoriasis, är ceramider ett utmärkt sätt att lugna och lugna huden. Dessa tillstånd beror vanligtvis på en svag barriärfunktion, och att ha den lugnande ingrediensen i din rutin hjälper till att minska rodnaden.
Låser in fukt: Om din hud saknar fukt kan du just ha hittat den perfekta ingrediensen att lägga till i din hudvårdsrutin. Tillsammans med ett hyaluronsyraserum kommer en ceramidkräm att göra underverk för din hud och hjälpa dig att få en mer balanserad hud inom några dagar.
Anti-åldrande: Vi älskar alla ingredienser som hjälper till att minska eller fördröja tidiga tecken på åldrande (hej retinol), och ceramider är en del av detta. Genom att tillsätta ceramider i din hudvård hjälper du till att kompensera för de ceramider som din hud inte längre producerar. Om vissa ingredienser kan vara för starka för dig är det här den perfekta milda ingrediensen att börja titta närmare på.
Hur du använder ceramider i din hudvårdsrutin
Det enklaste sättet att börja använda ceramider i din hudvårdsrutin är med en fuktkräm. Vi älskar Sunday Riley ICE Ceramide Moisturizing Cream, £ 20,00, den tjocka konsistensen är särskilt bra under höst- och vintermånaderna för att hjälpa till att återställa fukt, även för dem med torr hud. En fuktkräm med ceramider är det bästa sättet att vara konsekvent med ingrediensen och få de snabbaste resultaten. "Att använda ceramider i din dagliga fuktighetskräm är ett bra sätt att se till att huden får all den näring den behöver", säger Isaacs.
Du kan också välja en ansiktsmask med ceramider, som är perfekt att använda på kvällen. är perfekt för det, i lager med dina återfuktande serum och ansiktskräm. Applicera masken som sista steg i din rutin och du kommer att vakna med en synbart lugnad och återfuktad hud.
Våra favoritprodukter med ceramider för hudvård
Ceramider finns i alla typer av hudvårdsprodukter, från serum till krämer och masker. Allt du behöver göra är att hitta den som fungerar bäst för din hud och som du enkelt kan integrera i din dagliga rutin. Några av våra favorithudvårdsprodukter med ceramider inkluderar:
Slutlig dom om ceramider för hud
Det är tydligt att ceramider är en viktig del av din hudvårdsrutin, oavsett vilken hudtyp du har. Det är en av de ingredienser som du enkelt kan lägga till i din rutin, oavsett om du använder den varje eller varannan dag. När vi nu går in i hösten är det en bra tid att använda den här typen av lugnande ingredienser för att få en balanserad hud.
Läs mer om
- Fördelarna med peptider- Fördelarna med squalane - Fördelarna med mjölk i hudvård
- De bästa sheet masks för varje hudproblem - Vad är dubbelrengöring?
