Den ultimata guiden till känslig hud
"Även om 60 % av befolkningen anser sig ha känslig hud är det många som misstar sig", säger Daniel Isaacs, forskningschef på hudvårdsmärket Medik8. "De flesta självrapporterade känsliga hudtyper har i själva verket sensitiserad hud, ett irriterande hudtillstånd som uppstår till följd av yttre faktorer." I båda fallen är en viktig aspekt av vård för känslig hud att identifiera och undvika utlösande faktorer. Många av dessa lurar i de hudvårdsprodukter som vi flitigt har använt för att undvika problemet från första början.
"Det kan vara svårt att hantera eftersom hudkänslighet ofta kan vara oförutsägbar", säger Dr. Anjali Mahto, konsultdermatolog på 55 Harley Street. Hon rekommenderar att man undviker starka tvålar, toners och sammandragande medel och att man även ser upp med natriumlaurylsulfat, ammoniumlaurylsulfat, salicylsyra, AHA och alkohol. "Dofter kan vara en vanlig orsak till irritation, och användning av ansiktsoljor för att bekämpa torrhet i detta sammanhang kan potentiellt göra saker värre", tillägger hon. "Välj solskyddsmedel med zinkoxid eller titan i stället för sådana med kemiska filter som också kan göra huden känslig."
Så hur kan vi ta hand om känslig hud utan att orsaka uppblossande besvär? Nedan pratar vi med experterna för att ta reda på vilka ingredienser ett känsligt ansikte kommer att tacka dig för, skillnaden mellan känslig och sensitiserad hud och vilka produkter du kan lita på, samt svarar på den viktiga frågan: vad är känslig hud?
Vad är känslig hud?
"Riktigt känslig hud är ärftlig och gör dig normalt benägen att rodna och få allergier", förklarar Isaacs. "Känsliga hudtyper har särskilt tunn hud och ofta mindre pigment, vilket leder till en hudbarriär som lätt bryts. Blodkärlen ligger ofta närmare ytan och stimuleras lätt av yttre irriterande ämnen."
Som Dr. Mahto tidigare påpekat kan känslig hud hållas under kontroll med rätt vård. Prova Kate Somervilles DeliKate-serie, som är framtagen för riktigt känsliga ansikten, och enkla formuleringar som The Ordinary Squalane Cleanser, £ 8,30 och The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA, £ 6,10.
Vad är skillnaden mellan känslig och sensitiserad hud?
"Den största skillnaden mellan de två är att veta att sensitiserad hud inte är en hudtyp, utan en hud som har utlösts av och betingats till irritation av yttre och inre faktorer som rök, fysisk stress, mat, hudvårdsingredienser och känslomässig stress. Det som har hänt är att hudens skyddande lipidbarriär har skadats, vilket gör det svårt för huden att försvara sig mot aggressorer", förklarar Annee de Mamiel, specialist på hudhälsa. "Om du däremot verkligen har känslig hud är grundorsaken genetisk."
Annees produktserie med samma namn innehåller - ett pressat serum som är utformat för att återställa stressad hud, medan Dermalogicas Ultracalming-serie är särskilt inriktad på barriärskydd, med Dermalogica Ultracalming Mist, £ 45,00 som ett alternativ för känslig hy.
Vilka är de bästa ingredienserna för känslig hud?
Annee rekommenderar lugnande formuleringar som är rika på ceramider, antioxidanter och lipider. "Se till att du använder produkter som hjälper till att stärka hudens barriär och lugna inflammationer. Ingredienser som är användbara här är niacinamid, ceramider, centella asiatica och hyaluronsyra", säger hon.
Och även om det är bäst att ta det försiktigt med exfoliering betyder det inte att det är helt uteslutet. "Håll dig borta från fysiska skrubbar - nötningen kan ofta vara för mycket för känslig hud", råder Daniel. "Leta istället efter skonsamma kemiska exfolierare som Medik8 Press & Glow Daily Exfoliating PHA Tonic with Enzyme Activator, £ 32,00. Denna är baserad på en innovativ typ av exfolierande syra som kallas glukonolakton, en polyhydroxisyra (PHA). Det är en större molekyl än traditionella AHA och BHA, så den sitter på hudens yta och ger en mild men effektiv exfoliering. PHA har också visat sig bidra till att bygga upp hudens barriär, vilket gör huden mer motståndskraftig mot känslighet."
Hur kan jag veta om en produkt kommer att irritera känslig hud?
"Vi rekommenderar att du gör ett lapptest innan du införlivar en ny produkt i din rutin - det är ett snabbt och enkelt sätt att bedöma om du kan få en negativ reaktion på en ny hudvårdsprodukt", säger Daniel. "Undvik behandlingar som kan göra huden ännu tunnare, till exempel syror eller peeling. Fokusera istället på återfuktande och lugnande produkter." Medik8:s Calmwise-serie är pH-balanserad och lugnar huden samtidigt som den skyddar dess naturliga barriär. Calmwise Soothing Cleanser gör precis som det står på flaskan, medan Medik8 Calmwise Colour Correct, £ 49,00 ansluter sig till Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment, £ 19,00 i kategorin hybridprodukter för hudvård/makeup för känslig hud.
Är naturliga och ekologiska produkter bättre för känslig hud?
Inte nödvändigtvis. "Bara för att en produkt är märkt som naturlig eller ekologisk betyder det inte att den nödvändigtvis är säker. Hudreaktioner och känslighet är fortfarande möjliga med dessa ingredienser", säger Dr. Mahto. När det gäller naturliga ingredienser för känslig hud föredrar Annee sådana som har en struktur som ligger nära hudens och ett pH-värde som liknar hudens. "Squalaneolja är perfekt för känslig hud eftersom dess struktur liknar vårt naturliga sebum", säger hon och lyfter även fram kamomill, ringblomma, getmjölk och jojoba som hudvänliga. Något hon däremot varnar för är doftämnen. "Många hudvårdsprodukter innehåller parfym, men även om en tillsatt parfym är naturlig kan den orsaka en reaktion. Vissa beståndsdelar i vissa eteriska oljor är kända allergener för huden, medan andra är lugnande", förklarar hon. Det är helt enkelt bättre att ta det säkra före det osäkra.Kan jag bli av med känslig hud?
"Tyvärr är det inte något som man kan "bota", utan det handlar om att lära sig att hantera sin känsliga hud", säger Dr. Mahto, och understryker att det är viktigt att undvika utlösande faktorer och skapa en pålitlig rutin. "Men om det är något som du fortsätter att ha svårt för kan det vara värt att boka tid hos en hudläkare som kan bedöma och ge råd om hur du bäst ska gå tillväga."
Vill du ha mer personliga hudrekommendationer?
Kom in till din lokala Space NK-butik där våra experter kan hjälpa dig att hitta de bästa känsliga hudvårdsprodukterna för din hud. Om du inte kan komma till butiken kan du testa vårt Skincare Matches-verktyg. Med hjälp av dina tidigare inköp och ett snabbt hudtest kan vi på några sekunder identifiera de produkter som passar dig bäst.
LÄS MER
- Bästa tonade fuktkrämerna- Viktigaste hudvårdsprodukterna på morgonen - De senaste lanseringarna av nya skönhetsprodukter
- Hur man behandlar hormonell akne - Hur man återvinner med handtag
