Allt du behöver veta om peptider för huden

Vad gör peptider?

För att förstå vad peptider gör är det viktigt att förstå vad de egentligen är. "Peptider är små kedjor av aminosyror, som är de byggstenar som utgör proteiner som kollagen och elastin", förklarar Dr. Panch. Inom hudvård kan peptider tränga in i huden och kommunicera med cellerna, vilket utlöser specifika reaktioner som kan förbättra hudens utseende. Fördelarna med peptider är faktiskt ganska omfattande eftersom de fungerar på olika sätt beroende på deras sammansättning.

Dr Panch belyser hur vissa fungerar som budbärare och andra som hämmare: "Budbärare signalerar till cellerna att producera mer kollagen, vilket är det protein som ansvarar för att bibehålla fasthet och elasticitet i huden, medan hämmare blockerar signaler som leder till nedbrytning av kollagen och elastin, vilket bidrar till att förhindra bildandet av fina linjer och rynkor."

Utöver dessa två nyckelfunktioner kan peptider förbättra hudens naturliga reparationsprocesser, hjälpa till med sårläkning, minska inflammation och reglera melaninproduktionen.

Vilka är de olika typerna av peptider?

För att komma fram till vilka peptider som är bäst för din hud måste du komma ihåg att alla människor är olika. De bästa peptiderna för huden varierar från person till person. Olika peptidformuleringar erbjuder olika fördelar och passar olika hudtyper.

Kopparpeptider

Som namnet antyder kombinerar den här ingrediensen peptider med grundämnet koppar. "Kopparpeptider främjar kollagenproduktionen, vilket kan minska tecken på linjer och rynkor och skydda mot oxidativ stress genom att neutralisera fria radikaler", förklarar Dr. Panch. Kopparpeptider för huden är kända för att bidra till sårläkning och lugna inflammation, så de är ett utmärkt val för känslig hud.

Kollagenpeptider

Som tidigare nämnts utgör peptider proteiner, som kollagen, i din hud. Kollagenpeptider för huden är därför en form av kollagen som har brutits ned till mindre molekyler. "När kollagenpeptider appliceras på huden ger de en rad fördelar, bland annat förbättrad elasticitet, återfuktning, sårläkning, skydd mot UV-skador och främjande av hudregenerering", säger Dr. Panch.

Signalpeptider

Dessa peptider tillhör kategorin budbärare och är små molekyler som kommunicerar med cellerna för att stimulera specifika reaktioner. "Signalpeptider kan trigga produktionen av kollagen, det protein som ansvarar för att bibehålla hudens fasthet och elasticitet", säger Dr. Panch. När produktionen av kollagen triggas av peptiden kan detta bidra till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Resultatet? En jämnare och mer ungdomligt utseende hud.

Bärande peptider

Bärarpeptider fungerar också som budbärare och spelar en avgörande roll när det gäller att leverera specifika ämnen till utvalda områden i huden. De fungerar genom att bana väg för dessa ingredienser. "Genom att fungera som molekylära bärare kan dessa peptider transportera aktiva ingredienser, som antioxidanter, vitaminer och fuktkrämer, djupare in i huden där de gör störst nytta", förklarar Dr. Panch. Kopparpeptider är faktiskt ett exempel på en bärarpeptid, eftersom peptiden hjälper kopparen att nå de områden som behöver mest hjälp med sårläkning.

Inhiberande peptider

Dessa peptider fungerar omvänt och kallas för blockerande peptider. De arbetar hårt för att förhindra specifika processer i huden som leder till åldrande eller skador. "De blockerar signaler som utlöser nedbrytningen av kollagen och elastin", säger Dr. Panch. "På så sätt hjälper inhibitorpeptiderna till att bibehålla hudens struktur och minska uppkomsten av rynkor och fina linjer", tillägger hon. De kan också hjälpa till att skapa en klarare och mer strålande hy genom att blockera melaninproduktionen (orsaken till pigmentering och mörka fläckar).

Vilka är de bästa peptiderna för min hud?

För att välja den bästa peptidprodukten för din hud är det viktigt att ta hänsyn till både din hudtyp och dina mål. "De med torr hud bör leta efter peptidprodukter med återfuktande ingredienser som hyaluronsyra eller ceramider för att fylla på med fukt", säger Dr. Panch.

NATURIUM Multi-Peptide Advanced Serum, £ 27,00 är ett bra val här eftersom det återfuktar och jämnar ut hudtonen samtidigt som det bidrar till att förbättra hudens elasticitet. "De med fet eller aknebenägen hud kan välja lätta, icke-komedogena peptider som är formulerade med ingredienser som niacinamid eller salicylsyra för att kontrollera oljeproduktionen och minimera utbrott", säger Dr. Panch. Om detta låter som något för dig, ta en titt på Medik8 Clarity Peptides, £ 45,00 med 10% niacinamid.

Det är också viktigt att välja rätt peptider i hudvårdsprodukterna utifrån dina hudproblem. "Till exempel är signalpeptider effektiva för att främja kollagenproduktion och hudförnyelse, medan kopparpeptider är kända för sina sårläkande egenskaper", säger Dr. Panch. Prova Drunk Elephant Protini Polypeptide Cream, £ 46,50 som innehåller signalpeptider (inklusive kollagenpeptider för huden) och Niod Copper Amino Isolate Serum 3 1:1, £ 46,00 som innehåller kopparpeptider för huden.

Hur man använder peptider i sin hudvårdsrutin

När du använder peptider i hudvårdsprodukter måste du applicera dem på rätt sätt. Oavsett om du använder en peptidkräm, ett peptidserum eller en peptidögonkräm är det värt att notera att peptidprodukter ska appliceras först efter rengöring. "Om du använder andra aktiva ingredienser som retinoider, C-vitamin eller exfolierande medel måste dessa appliceras efter din peptidprodukt", understryker Dr. Panch.

Peptider kan användas som en del av morgon- eller kvällsrutinen, eller både och. Ibland måste du dock vara försiktig. "Om du använder flera aktiva ingredienser i din rutin kan du välja att använda peptidprodukter en gång om dagen för att undvika att överbelasta huden", varnar Dr. Panch. Som alltid bör det sista steget i hudvårdsrutinen på morgonen vara en solskyddsfaktor med brett spektrum för att skydda huden mot UV-skador.

Kan jag använda peptider tillsammans med retinol?

Peptider och retinol kan vara en vinnande kombination som hjälper till att förbättra hudens fasthet och elasticitet och minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. "Medan peptider signalerar till cellerna att producera mer kollagen, ökar retinol omsättningen av hudceller, vilket gör att nyproducerat kollagen kan ersätta gamla, skadade celler", säger Dr. Panch. Men eftersom båda kan orsaka irritation, särskilt när de används i höga koncentrationer, är det viktigt att introducera dem gradvis. Prova att använda dem varannan dag till att börja med, tills din hud har lärt sig att tolerera dem.

Kan jag använda peptider tillsammans med ceramider?

Dessa två ingredienser arbetar sömlöst tillsammans för att stärka din hudbarriär, öka återfuktningen och skydda mot miljöfaktorer. "Ceramider bidrar till hudens smidighet och mjukhet, medan peptider främjar kollagensyntesen och cellomsättningen, vilket resulterar i en jämnare och slätare hy", säger Dr. Panch. Även om peptider och ceramider i allmänhet tolereras väl av de flesta hudtyper, kan de med mycket känslig hud vilja introducera nya produkter långsamt med lapptestning för säkerhets skull.

Våra slutliga tankar om peptider för huden

Peptider är lämpliga för många olika hudtyper och framgångsrika när det gäller att hantera några av de vanligaste hudproblemen, och är en ingrediens som alla kan ha i sitt hudvårdsskåp. De är flexibla i sin användning och enkla att införliva i din hudvårdsrutin, vilket gör dem till ett enkelt tillskott. Oavsett om du är ute efter att läka huden, göra den mer fyllig eller minska fina linjer, välj en peptidprodukt utifrån dina behov och se om du märker av några förändringar i din hud.