Hur man lever hälsosamt

how to live healthily with elle macpherson
Bild: @ellemacphersonofficial

Om det är någon som vet hur man håller sin hud och kropp i bästa möjliga form så är det originalet Body själv. Vi pratar hälsosamt liv inifrån och ut och det bästa fuskreceptet för chokladmousse med varumärkets grundare Elle Macpherson.

Ren skönhet är verkligen en snackis nu, men det känns som om ni var före i kurvan när ni skapade WelleCo...

"Vårt uppdrag när vi började var enkelt: 'skapa det du önskar fanns'; verkliga lösningar som gör vardagen enklare för upptagna människor. Det är vad vi har gjort ända från början. När vi lanserade Super Elixir Greens 2014 fanns det inget liknande på marknaden. Skönhet ansågs vara hudnära och fokus låg på topiska produkter. Sedan dess har branschen tagit fart, särskilt i premiumsegmentet, och växtbaserade kosttillskott är fortfarande en viktig del av vår verksamhet. Skönhet från insidan är nu allmänt ansett globalt, och vi är stolta över att ha lett denna revolutionerande förändring inom hälso- och skönhetssektorerna.

how to wake up

Det vi är mest stolta över är dock vår lojala och ständigt växande lista med globala kunder och självutnämnda ambassadörer som tror på våra elixir, älskar produkten och ser och känner fördelarna varje dag."

how to live healthily

Hur förkroppsligar du en "hälsosam från insidan och ut"-strategi i livet?

"Jag föredrar att ha mål och för mig handlar det om att leva varje dag rent, grönt, glatt och aktivt. Jag har upptäckt att när jag får näring och upprätthåller en sund pH-balans hjälper det till att sänka surhetsgraden i kroppen, vilket kan leda till inflammation, låg energi och viktökning. Jag tar WelleCo Super Elixir Greens två gånger om dagen och jag äter till stor del vegansk kost, så allt som är fyllt med ekologiska, växtbaserade ingredienser från säsongen är min favorit. Det har förändrat hur jag mår och fått mig att inse vilken djupgående inverkan bra kost kan ha på hur jag mår och hur det kan synas på utsidan. Jag tror att sann skönhet strålar inifrån."

Hur gör du för att hålla såväl ditt sinne som din hud och kropp friska?

"Jag gillar att börja dagen så holistiskt som möjligt. Helst börjar jag dagen lugnt och stilla med en morgonmeditation, där jag undviker att titta på skärmar och fokuserar på absolut stillhet. På kvällen gör jag yoga ... för att lugna kropp och sinne. Det är min kvällsritual."

Vilka är dina skönhets-musthaves för sommaren?

"En bredbrättad cowboyhatt och solglasögon för att skydda ansiktet samt en bikini och en coverup från Melissa Odabash. Och vatten! Jag dricker rutinmässigt tre liter om dagen för att hjälpa till med återfuktningsprocessen, så både min hud och kropp mår bra av det."

Vilket är ditt bästa hälsosamma recept?

"Min chokladmousse med avokado! Det är mitt bästa sommartilltugg när jag är sugen på något gott men också nyttigt. Det är en perfekt energibooster och probiotikan främjar matsmältningen och en sund pH-balans i tarmen, vilket innebär att jag är frisk både på insidan och utsidan.
1 skopa Nourishing Plant Protein Chocolate
1 skopa Super Elixir Greens

½ avokado
250 ml filtrerat vatten

Mixa väl och njut!"

living healthily with elle macpherson
Bild: @ellemacphersonofficial

Vad är ditt skönhetsmåste i handväskan?

"Jag väljer att inte använda eller lägga för mycket tid på smink. Jag gör 'un-makeup' makeup' och håller det väldigt naturligt. Jag applicerar RMS kokosoljebaserade pigment på kinderna och läpparna när jag vill ha en mjuk, naturlig lyster och färg."

rms lip and cheek pigment