Hur man blir av med pigmentering

Vad är hyperpigmentering?

"Hyperpigmentering orsakas av att melanin produceras i överskott i huden av melanocytcellerna. Den vanligaste orsaken till detta är hudens reaktion på UV-exponering. Hormoner kan också spela en roll, särskilt hos kvinnor under graviditeten. Det finns också vissa mediciner som kan orsaka hyperpigmentering", förklarar dr Shotter.

Hyperpigmentering kan uppträda var som helst på kroppen och yttrar sig som små fläckar med djupare hudton, vilket innebär att hudtonen kan se ojämn ut. Det är inte förvånande att ansiktet är ett mycket vanligt område för hyperpigmentering eftersom det utsätts för mest sol. Det är ett hudvårdsproblem som drabbar alla etniciteter, men som är särskilt vanligt hos personer med mörkare hudtoner.

Vad orsakar hyperpigmentering?

Först och främst, hur ser hyperpigmentering ut? Pigmenterad hud kontrasterar märkbart mot det omgivande området, och dess uppkomst kan tillskrivas olika faktorer. Vissa beteenden, som att slarva med solskyddsfaktorn, bidrar till utvecklingen, medan andra, som genetiska anlag eller hormonella fluktuationer, gör det svårare att kontrollera.

Ärrbildning efter akne eller PIH

Den här typen av hyperpigmentering kallas också PIH (postinflammatorisk hyperpigmentering) och uppkommer ofta till följd av en hudskada eller ett inflammatoriskt hudtillstånd. Tänk akne, vattkoppor, dermatitbrännskador och till och med insektsbett. Dessa mörka fläckar uppstår på grund av en överproduktion av melanin när huden går in i läkningsläge. De varierar i intensitet och kan blekna med tiden, men ofta krävs det riktade hudvårdsbehandlingar för att effektivt lindra uppkomsten.

För mycket solexponering utan solskyddsfaktor

Denna typ av hyperpigmentering, som ofta kallas solfläckar eller solar lentigines, uppstår när hudens melanocyter, de färgproducerande cellerna, går på högvarv som svar på UV-strålar. Dessa solinducerade fläckar varierar i storlek och intensitet, men tenderar att gynna de mest solkyssta områdena: ansiktet, händerna, armarna och dekolletaget. De uppträder sannolikt tillsammans med andra tecken på ljusskada, t.ex. förändringar i hudens struktur som linjer och rynkor.

Genetik

Detta tillstånd visar sig som ljus- till mörkbruna fläckar på bland annat pannan, kinderna, hakan och överläppen och tenderar att vara symmetriskt. Missfärgningen kan finnas i epidermis (hudens övre skikt), dermis (det undre skiktet) eller en kombination av de två. Denna typ av pigmentering är också ett av de vanligaste hudproblemen hos mörkhyade kvinnor, vilket beror på deras ökade produktion av melanocyter, de pigmentproducerande cellerna.

Hormonella förändringar

Melasma kan också vara hormonellt betingat och är nära förknippat med livsförändringar som graviditet, klimakterium och användning av syntetiska hormoner i preventivmedel. Solexponering förvärrar melasma, intensifierar pigmenteringen och gör det mer utmanande att behandla.

Är vissa människor mer benägna att få hyperpigmentering än andra?

Ja, vissa är mer benägna att få hyperpigmentering än andra. "Melasma förvärras delvis av hormonet östrogen, och följaktligen är förekomsten av melasma betydligt högre hos kvinnor än hos män. Både män och kvinnor är lika benägna att utveckla solfläckar", säger Dr Shotter. "Hyperpigmentering är också ett mycket vanligt problem hos mörkare hudtyper, där postinflammatorisk hyperpigmentering utgör en betydande risk i denna demografiska grupp och är ett av de mest rapporterade åldrandeproblemen."

Hur behandlar man hyperpigmentering?

"Det är alltid bättre att förebygga än att bota, så det bästa är att använda solskyddsmedel och undvika solen om du har en tendens till hyperpigmentering", råder dr Shotter. "Aktuell hudvård kan också vara till stor hjälp vid behandling av hyperpigmentering och det finns både receptbelagda och receptfria alternativ. När det gäller kliniska behandlingar är lasrar och kemiska peelingar de viktigaste."

"Båda kan ge fantastiska resultat och kan skräddarsys för den enskilda individen beroende på hudtyp, hur allvarlig hyperpigmenteringen är och tolerans för nedtid", tillägger Dr Shotter. Vill du veta hur man täcker hyperpigmentering? En heltäckande foundation eller concealer hjälper till tillsammans med hudvård som verkar för att bleka den.

Bästa hudvårdsingredienserna för att behandla hyperpigmentering

Nedan följer en guide till vanliga hudvårdsingredienser för hyperpigmentering:

- Alfa-hydroxisyror (AHA): AHA, inklusive glykolsyra och mjölksyra, exfolierar huden och hjälper till att bleka mörka fläckar och förbättra den övergripande hudstrukturen. En av Space NK-teamets favoriter är Caudalie Vinoperfect Dark Spot Correcting Glycolic Night Cream, £ 39,00 som arbetar med hudens reparationsprocess under natten.

- Vitamin C: Denna potenta antioxidant hjälper till att göra huden ljusare och hämmar melaninproduktionen, vilket minskar uppkomsten av hyperpigmentering över tid. Medik8 C-Tetra Lipid C Radiance Serum, £ 39,00 är perfekt för dem som är nya med C-vitamin.

- Retinoider: Hjälper retinol mot hyperpigmentering? Ja, det gör det, tillsammans med receptbelagda retinoider som tretinoin, derivat av vitamin A som främjar cellomsättningen och hjälper till att bleka mörka fläckar. Skin Rocks Retinoid 1 - Vitamin A Face Serum, £ 65,00 är formulerad med en mild nybörjarstyrka men är fortfarande tillräckligt kraftfull för att bleka envisa märken.

- Niacinamid (vitamin B3 ): Niacinamid är känt för sina antiinflammatoriska och hudförbättrande egenskaper och kan bidra till att minska uppkomsten av hyperpigmentering och jämna ut hudtonen. Prova Paula's Choice Clinical Niacinamide 20% Treatment, £ 52,00.

- Kojinsyra: Kojisyra, som härstammar från svampar, är känd för sina hudljusande egenskaper och kan vara effektiv vid behandling av hyperpigmentering. Hitta denna hårt arbetande ingrediens i 111SKIN 3 Phase Anti Blemish Booster, £ 90,00.

- Azelainsyra: Azelainsyra är effektiv vid behandling av hyperpigmentering och akne och verkar genom att hämma melaninproduktionen och minska inflammation i huden. The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10%, £ 11,10.

- Tranexamsyra: Tranexamsyra är en nyare ingrediens inom hudvård och bidrar till att hämma melaninproduktionen och minska uppkomsten av hyperpigmentering, särskilt vid melasma. Du hittar den på Dermalogica Liquid Peelfoliant, £ 65,00 tillsammans med AHA, BHA och PHA.

När du använder dessa ingredienser mot hyperpigmentering är det viktigt att du följer instruktionerna noga och använder solskyddsmedel dagligen, eftersom vissa av dem kan öka solkänsligheten. Dessutom är konsekvens viktigt, eftersom det kan ta flera veckor eller till och med månader att se betydande resultat när man använder hudvård för hyperpigmentering. Konsultation med en hudläkare kan också ge personliga rekommendationer och behandlingsalternativ som är skräddarsydda för ditt specifika hudproblem.

Hudvårdsprodukter och verktyg för att behandla hyperpigmentering

"Det finns inte många ljusverktyg för hemmabruk som är tillräckligt kraftfulla för att göra en påtaglig skillnad mot hyperpigmentering", säger Dr Sophie Shotter. "Men om de används regelbundet tillsammans med lokal hudvård kan de potentiellt vara till hjälp."

Professionella behandlingar för att bli av med hyperpigmentering

När det gäller de bästa professionella behandlingarna för hyperpigmentering är dessa de mest effektiva lösningarna.

Kemisk peeling: Kemiska peelingar innebär att en kemisk lösning appliceras för att exfoliera hudens översta lager, vilket främjar cellomsättningen och bleker hyperpigmentering. Vi rekommenderar EverySkins The All Rounder Peel, som är en pumpabaserad peeling som är skräddarsydd för att passa just din hud för att lindra pigmentering och uppsvälldhet och öka återfuktningen. Den finns i Space NK Battersea och Duke of York-butikerna och du kan boka den här.

Laserterapi: Olika laserbehandlingar, t.ex. intensivt pulserande ljus (IPL) och fraktionerad laserterapi, riktar in sig på pigmenterade områden för att bryta upp melanin och stimulera kollagenproduktionen för en jämnare hudton.

Mikrodermabrasion: Med hjälp av ett minimalt slipande instrument avlägsnas försiktigt det yttre hudlagret, vilket minskar förekomsten av hyperpigmentering och jämnar ut hudens struktur.

Hur kan jag förebygga hyperpigmentering?

Använd solskyddsmedel med faktor 50 och bredspektrum UVA-täckning varje dag, oavsett om det är sommar eller vinter. Om du vistas i direkt solljus eller är på semester, se till att du regelbundet återapplicerar ditt solskydd. Ultrasun Face SPF50+ Anti-Pigmentation, £ 32,00 skyddar inte bara huden, formulan hjälper också till att motverka pigmentering tack vare illumiscin och asyntra SL, som också bidrar till att förhindra ytterligare pigmentering.

Avslutande tankar om hur man blir av med hyperpigmentering

I strävan efter en lystergivande, jämn hy kräver bekämpningen av hyperpigmentering en inkluderande strategi. En väl genomtänkt hudvårdsrutin som innehåller kraftfulla ingredienser som C-vitamin, niacinamid och AHA hjälper till att påskynda hudförnyelsen och bleka missfärgningar.

Konsultation med en pålitlig hudläkare för att fastställa de mest effektiva professionella behandlingarna, oavsett om det är kemiska peelingar eller laserterapi, kan bidra till att göra processen snabbare. Slutligen är den dagliga ritualen med solskydd ett säkert sätt att förebygga mörka fläckar från första början.