Fashion en beauty influencer Tijan Mazour is ook een nieuwe moeder van Atlas, een negen maanden oude baby. Hier vertelt ze ons hoe belangrijk het is om tijd voor jezelf te vinden, zelfs als nieuwe moeder. Ontdek hoe ze erin slaagt om 's avonds een bad te nemen, een gezichtsmassage te nemen en een goede nachtrust te hebben dankzij haar vermogen om te multitasken en een beetje hulp van haar man Ivan.
De ontspanning
Een typische zondag bestaat meestal uit een wandeling in het park en een lunch ergens in de buurt; we zijn dol op dim sum op zondag en gaan sinds een maand of zeven bijna wekelijks. Ik beschouw het als tijd weg van mijn telefoon en post nooit verhalen over de zondagse lunch, want het is puur tijd voor familie en eten! Meestal begin ik rond 17.00 uur met ontspannen.
De routine
Mijn zondagse beautyroutine is ongelooflijk belangrijk voor me omdat het weekend het enige moment is waarop ik een bad kan nemen; doordeweeks is het gewoon te hectisch met de kleine. Op zondagavond laat ik een bad vollopen met Susanne Kaufmann Sint-Janskruidbad - ik gebruik eigenlijk alleen babyvriendelijke badproducten en Susanne Kaufmann is veilig maar ook heerlijk. Ik geniet van de eerste 15 minuten of zo helemaal alleen en ik begin graag zo vroeg mogelijk met mijn huidverzorgingsroutine, want ik vind het heerlijk om mijn huid goed te laten ademen en verwennen. Voor het reinigen gebruik ik graag een olie- of balsemreiniger en sinds kort gebruik ik de Drunk Elephant Slaai Makeup Melting Butter Cleanser, die werkt als een olie om make-up en vuil af te breken - het verwijdert echt alles! Ik gebruik graag de Sarah Chapman Facialift met mijn cleanser, mijn huid voelt daarna zo goed doorbloed - het voelt echt alsof ik een workout voor mijn gezicht heb gedaan. Ik vind het heerlijk om een gezichtsmasker te gebruiken en mijn huidige absolute favoriet is het May Lindstrom The Problem Solver Warming Correcting Masque - haar Divine Youth Dew Balancing Facial Serum erna is ook hemels. Ik wil niet dat mijn producten geparfumeerd zijn, maar als de geur een natuurlijk onderdeel van het product is, vind ik het heerlijk om ze te gebruiken. Mijn huidverzorgingsroutine is vrij eenvoudig en ik houd het graag bij producten waarvan ik weet dat ze me niet zullen opbreken. Na mijn huidverzorging voeg ik wat koel water toe aan het bad en mijn zoon Atlas komt dan bij me liggen om te weken. Ik gebruik deze tijd om hem 's avonds te wassen en zijn haar te wassen (het is zo makkelijk om je haar dagelijks te wassen als je een baby bent!) Mijn man doet Atlas dan in zijn pyjama terwijl ik mezelf afdroog en een lichaamsolie aanbreng - op dit moment gebruik ik graag de Kora Organics Noni Glow Body Oil, waar ik dol op ben - ik denk dat een goede lichaamsolie cruciaal is, in welke levensfase je ook zit, maar vooral als je zwanger of postnataal bent. Ik denk dat het inwrijven van een olie op je buik helpt om de stevigheid terug te krijgen die we tijdens de zwangerschap verliezen. Daarna geef ik Atlas zijn voeding voor het slapengaan terwijl ik mijn boek lees - op dit moment lees ik Normal People van Sally Rooney, waar ik dol op ben. Daarna eet ik samen met mijn man in de woonkamer en kijken we een tv-programma - programma's die we de afgelopen maand leuk vonden waren Fleabag en The OA.
Bedtijd
Op zondag gaan we meestal relatief vroeg naar bed (om eerlijk te zijn liggen we meestal vroeg in bed), maar op zondag streven we ernaar om om 20.30/9 uur in bed te liggen en niet later. We kijken iets rustigers in bed, zoals Dynasty, en gaan daarna snel slapen. Omdat mijn zoontje 's nachts nog steeds een paar keer wakker wordt, ga ik graag vroeg slapen om er zeker van te zijn dat ik een volle (gebroken) acht uur krijg! Een nieuw product dat ik heb toegevoegd aan mijn huidverzorgingsroutine 's avonds is het Oskia Liquid Mask, dat superhelden als melkzuur, hyaluronzuur en mijn favoriete niacinamide bevat (mijn huid is er dol op). Mijn huid veranderde tijdens de zwangerschap en is over het algemeen een stuk beter en rustiger geworden (voorheen was ik super acnegevoelig). Ik geef Atlas nog steeds borstvoeding en ik ben van plan om hiermee door te gaan tot hij ongeveer 18 maanden oud is, dus ik hoop dat mijn huid niet terugkeert als ik klaar ben. Ik denk ook dat de producten en ingrediënten die ik op dit moment gebruik de best mogelijke zijn voor mijn huidtype - het is absoluut vallen en opstaan geweest en ik begrijp nu eindelijk de triggers voor mij die ik moet vermijden (en ook de ingrediënten die mijn huid echt helpen kalmeren en beschermen). Ik eindig mijn huidrituelen met een dikke laag La Mer The Lip Balm, die ik beschouw als de beste lippenbalsem ooit. Ik zweer bij de Slip Silk Eye Masks en ik heb er meerdere - ik kan niet slapen zonder oogmasker!
Maandagochtend
Op maandagochtend is Atlas mijn wekker! Hij wordt meestal rond 6.30 uur wakker, klaar voor de dag en als ik me uitgerust voel, sta ik samen met hem op. Zo niet, dan neemt zijn papa hem mee terwijl ik nog een uurtje extra krijg voordat hij om 8 uur naar zijn werk gaat en dan beginnen we aan onze dag. Ik maak graag een kom glutenvrije havermout met amandelmelk op het fornuis en voeg er een brouwsel van lekkers aan toe, zoals amandelboter, agave, chiazaadjes en bosbessen of frambozen. Daarna zet ik ontbijt voor Atlas klaar en eten we samen terwijl we naar Greg James op Radio 1 luisteren. Ik hou van onze ochtenden samen! Ik heb geen last van de zondagsblues omdat ik dol ben op maandagen - ze voelen gewoon altijd als zo'n productieve dag dat ik vermijd om te veel dingen in te boeken zodat ik vooruit kan komen op mijn administratieve lijst en klaar ben voor een nieuwe drukke week.
