Teresa Tarmey's drie huidverzorgingsregels voor een gezonde huid

Regel 1: Neem de tijd

Een goede huid heeft tijd nodig. Ik erken dat het zo belangrijk is om van jezelf te houden en jezelf wat 'ik'-tijd te gunnen. Ik hou van een beetje verwennerij (al is het maar 10/15 minuten per dag) en je huidverzorgingsroutine is het perfecte moment om er wat aan te doen. Om de sfeer erin te zetten, zet ik Bowie wat harder en kom ik in een 'uitgaansstemming' om mezelf te verwennen. Persoonlijk zou ik voor deze methode kiezen in plaats van een kaars en rustgevende muziek (hoewel ik geobsedeerd ben door kaarsen!).

Regel 2: Wees consequent

Ik verwen mezelf één keer per week met mijn Microneedling Kit. Het helpt mijn huid te verjongen en het helpt me ook om te ontspannen. Ik doe mijn best om dit elke zondag te doen; het is mijn tijd voor mezelf. Ik heb onlangs de Nuface Mini Facial Toning Device, £ 122,50 ontdekt, waar ik helemaal weg van ben.

Regel 3: houd het simpel

Je huidverzorgingsroutine moet eenvoudig zijn, met niet te veel producten. Het kan gemakkelijk ingewikkeld worden, tijdrovend en gewoon te veel. De huid kan zeker overbehandeld worden, vooral door overijverig gebruik van meerdere zuren.

Begin met een dubbele reiniging 's avonds om vuil, make-up en oude producten te verwijderen.Persoonlijk geef ik de voorkeur aan een gezichtsreiniging; die voelt schoner en verfrissender aan.Mijn cleanser is ontworpen om de huid comfortabel en gehydrateerd te laten aanvoelen; na gebruik voelt de huid niet trekkerig aan. Vervolg met je behandeling (als je die gebruikt). Ik definieer behandelingen als actieve stoffen, zoals zuren of retinolen. Deze breng ik direct aan op een schone huid.

Ik zou mijn Lactic Acid Treatment aanraden voor iemand die iets zachters wil of mijn 0,3% Retinol Gel als een stapje hoger. De retinol is zacht, maar effectief. Kies je serum als laatste. s Ochtends reinig ik eenmaal, breng mijn serum aan en eindig met mijn SPF.