Louise O'Connell over verpleging tijdens Covid
Aan wie kan ik beter vragen over tot rust komen na een stressvolle dag, schoonheidsfavorieten die slaap opwekken en de beste producten voor overmatig gewassen handen en maskers, dan aan Louise O'Connell - een echt inspirerende (en door beauty geobsedeerde) verpleegster van de spoedeisende hulp die in de frontlinie heeft gewerkt...
Het leven als verpleegster
Ik werk al 19 jaar als verpleegkundige. In mijn beginjaren had ik het geluk om als esthetisch verpleegkundige te werken en patiënten verschillende huidbehandelingen aan te bieden, voordat ik in een operatiekamer ging werken met een aantal ongelooflijke plastische chirurgen en dermatologen. Hier begon mijn liefde voor schoonheid en huidverzorging pas echt en ik lanceerde mijn website in 2017, zodat ik kon delen wat ik in de loop der jaren had geleerd en schoonheid voor iedereen toegankelijk kon maken. Ik wilde mijn platform gebruiken om te praten over mijn favoriete producten, maar ook om te laten zien dat poriën, lijntjes en imperfecties normaal zijn. Tegenwoordig werk ik als verpleegkundige op de spoedeisende hulp (waar ik de afgelopen vijf jaar ben geweest), dus het is nu een manier voor mij om de vinger aan de pols te houden en op de hoogte te blijven van wat er gebeurt in de beautywereld.
Covid bestrijden in de frontlinie
Covid heeft het afgelopen jaar een enorme impact gehad op mijn rol als verpleegkundige op de eerste hulp en kalm blijven onder druk is nog belangrijker geworden. Werken in het enige Level 1 Trauma Centrum in Ierland betekent dat elke dag anders is, afhankelijk van waar ik ben ingedeeld. De verantwoordelijkheid als triageverpleegkundige is enorm, omdat ik in staat moet zijn om te zien wanneer een patiënt echt onwel kan worden. Andere dagen werk ik in de reanimatiekamer met ernstig zieke patiënten en sinds kort werk ik op Covid-afdelingen. Het is echt een uitdaging, maar ik zou mijn baan niet willen ruilen voor alle lippenstiften in het magazijn van Tom Ford!
Wat mijn eigen schoonheidsroutine betreft, betekent de toegenomen PBM dat mijn huidverzorging en make-up een stuk eenvoudiger en lichter zijn geworden. Onder het masker draag ik het absolute minimum om puistjes en irritatie te voorkomen. Ik ben extra waakzaam met huidverzorging en heb verschillende producten in mijn routine moeten veranderen om de effecten van 14 uur per dag gemaskerd zijn tegen te gaan.
Overmatig gewassen handen en maskers bestrijden
Ik ben altijd een voorstander geweest van dubbel reinigen, dus dat is niet veranderd, maar ik scrub wel veel meer met zachte producten op basis van enzymen om mijn poriën vrij te houden. is mijn favoriet geworden omdat het parfumvrij is en mijn huid helpt te hydrateren. Mijn gebied onder de ogen heeft ook te lijden gehad onder de plaatsing van onze gezichtsmaskers en ik weet zeker dat ik elke dag een nieuwe rimpel zie. Ik zorg ervoor dat ik een oogcrème met retinol gebruik, zoals Kate Somerville +Retinol Firming Eye Cream, £ 84,00. Die helpt niet alleen om fijne lijntjes aan te pakken, maar verheldert ook en zit boordevol hyaluronzuur om het vocht vast te houden.
Een ander neveneffect zijn droge handen door het eindeloze handen wassen. Ik bewaar altijd een handcrème in mijn werktas en uniformzakken. Voor mij doet Kiehl's Ultimate Strength Hand Salve, £ 21,00 wonderen en is zo verzachtend. Ik smeer me de hele dag door opnieuw in en tijdens mijn pauzes. s Avonds gebruik ik graag een krachtiger product zoals , dat helpt om een gebarsten huid te voorkomen en mijn huidbarrière gezond en gehydrateerd te houden.
Ontstressen na een drukke dienst
Soms is de uitputting na een lange dienst overweldigend. De zintuigen worden overbelast en als ik thuiskom, heb ik tijd nodig om te ontspannen. Mijn douche- en huidreinigingsroutines zijn het eerste signaal aan mijn geest dat mijn werkdag voorbij is. Ik probeer me voor te stellen dat het water mijn negatieve gedachten en gevoelens opruimt of afvoert. Uitschakelen is een mentale strijd en daarom doe ik mijn best om gewoontes aan te nemen die het einde van een werkdag inluiden. Ik ben dol op balsemreinigers zoals Eve Lom Cleanser, £ 48,00 en masseer deze een paar minuten over mijn gezicht en hals. Gezichtsmassage is geweldig om spanningen weg te nemen en ik merk vaak dat mijn kaak erg gespannen is nadat ik de hele dag heb gebald. Daarna gebruik ik een douchegel die heerlijk aanvoelt, meestal de This Works Deep Sleep Shower Gel, £ 22,00. Na het douchen eindig ik met een super hydraterende bodycrème zoals , voordat ik mijn schone pyjama aantrek en geniet van wat tijd met mijn gezin.
Slaapverwekkende favorieten
In slaap komen en een goede nachtrust hebben was een strijd totdat ik ontdekte wat voor mij werkte. Ik probeer om 22.00 uur alle elektrische apparaten uit te schakelen en doe diepe ademhalingsoefeningen terwijl ik elke dag drie dingen uitkies waar ik dankbaar voor ben. Ik zorg er altijd voor dat de temperatuur in mijn kamer precies goed is en niet te warm of te koud. Ik zweer bij This Works Deep Sleep Pillow Spray, £ 25,00 en bewaar het altijd naast mijn bed. Zodra ik het ruik, schakelen mijn hersenen automatisch over op de slaapstand. Ik draag ook elke nacht een oogmasker om het licht tegen te houden - de zijn van uitstekende kwaliteit en zo zacht voor de huid.
