Christine d'Ornano over lezen voor het slapengaan
De huid voorbereiden
Mijn avondroutine begint met een grondige reiniging met Sisley-Paris Lyslait Cleansing Milk, £ 102,00, die ook mijn make-up verwijdert. Daarna gebruik ik Sisley-Paris Floral Toning Lotion, £ 92,00 om overtollige sporen van make-up en cleanser te verwijderen. Vervolgens breng ik een paar druppels Sisley-Paris Black Rose Precious Face Oil, £ 198,00 aan, een echt voedende olie die direct door de huid wordt opgenomen en haar er stralend en voller laat uitzien. Daarna gebruik ik Sisley-Paris Sisleÿa L'integral Anti-age Extra-rich, £ 425,00 en . Ik maak altijd tijd vrij om de ridoki-tool (die bij de oogcrème wordt geleverd) te gebruiken om het kwetsbare gebied rond mijn ogen te masseren - het maakt 's ochtends zo'n verschil.
Massage
Ik doe ook een snelle nekmassage met opwaartse bewegingen. Ik streef naar 20 slagen. Tijdens de opsluiting heb ik deze nieuwe massagetechnieken geleerd en ik heb ze opgenomen in mijn avondroutine. Onze wetenschappers zijn het er allemaal over eens dat massage helpt om de crèmes nog beter te laten werken.
Mijn schermvrije zone
Vroeg in de week ga ik graag naar bed, meestal rond 22.00 uur, zodat ik tijd heb om te lezen. Later in de week, vanaf donderdag, is het eerder 22.30 tot 23.00 uur. Ik kijk vaak genoeg naar schermen, dus voordat ik naar bed ga besteed ik graag 30 tot 45 minuten aan lezen - altijd een boek en nooit een Kindle. Ik heb net een Engels boek uit dat Villandry heet, een minder bekende roman van Charlotte Bronte die ik geweldig vond. Het werd me aangeraden door mijn nichtje. Nu lees ik L'Anomalie, dat de Goncourt won - het Franse equivalent van de Booker Prize. Het is ook erg goed!
Lezen voor het slapengaan
Klassiekers en het herlezen van klassiekers is nooit verloren tijd. Ik ben dol op boeken als Oorlog en Vrede van Tolstoj, die ik op verschillende momenten in mijn leven heb gelezen. Bij elke lezing heb ik andere aspecten of personages opgemerkt. Ik ben ook een grote fan van biografieën. Een die ik erg goed vond was de biografie van David Hockney door Christopher Sykes - Hockney is een van mijn favoriete schilders. Als ik me gestrest voel en een pauze nodig heb, lees ik graag spirituele boeken zoals The Universe Has Your Back van Gabrielle Bernstein, dat helpt om mijn perspectief te resetten.
Essentiële dingen voor het slapen gaan
Naast het boek dat ik lees, heb ik ook , This Works Deep Sleep Pillow Spray, £ 25,00, een glas water en bloemen of een plant op mijn nachtkastje staan.
