Internationaal gezichtsspecialiste en welzijnsexpert Abigail James is de huidredder van menig A-lister, maar hoe ziet haar huidverzorgingsroutine eruit? Lees verder om erachter te komen bij welke favorieten van Space NK ze zweert...
De ontspanning
Ik begin het meestal wat rustiger aan te doen rond 18.00-19.00 uur. Na een late zondagse lunch met een glas wijn zorg ik ervoor dat de kinderen klaar zijn voor school en dan ga ik misschien vroeg in bad, wat zo'n luxe is. Mijn doel is om alle stress en spanningen van de week te verwijderen, maar het gaat ook om ontspanning en een meer therapeutische invalshoek. Nu ik aan de andere kant van de 40 ben, heeft mijn huid zeker meer ondersteuning nodig. Zondagavond is een zeldzaam moment waarop ik me op mezelf kan concentreren, dus er is dat duidelijke 'uitschakel'-gevoel, de stilte voor de storm als je wilt, en ik zorg ervoor dat mijn huid er goed uitziet en goed aanvoelt voor de komende week. Ik hou van een kaars als ik me ontspan, iets met citrusvruchten of neroli. Dat gezegd hebbende, ben ik nog steeds gek op een spa-achtige geur met lavendel of rozemarijn. Ik hou van een beetje stilte, dat waardeer ik, ik heb kinderen en ik werk, dus er is constant lawaai. Ik heb kinderen en ik werk, dus er is constant lawaai. Ik heb gezegd dat ik graag uitschakel, maar ik check mijn e-mails de hele avond door. Mijn werkweek moet gepland worden omdat elke week anders is - ik kan in de spa zijn, op verschillende locaties of voor verschillende merken aan verschillende producten werken en ik moet nog steeds bedenken wat ik de kinderen te eten geef; ik doe vaak mijn boodschappen bij Sainsbury's terwijl ik in bad zit!
De routine
Ik doe een groot deel van mijn huidverzorging terwijl ik in bad zit. Ik gebruik altijd een reinigingsolie of een balsem omdat ze gewoon geweldig zijn om mee te masseren. Ze voelen voedend en verzorgend aan op mijn huid en die hele ervaring van een product gebruiken is echt belangrijk voor me. Ik ben dol op de Darphin Aromatic Cleansing Balm, de textuur is ongelofelijk. Als ik iets minder kieskeurig wil zijn, vind ik de Caudalie Make-up Verwijderende Reinigingsolie heerlijk. Ik gebruik mijn Clarisonic weer, dus die gebruik ik in combinatie met mijn cleanser, en daarna komt er een masker. Zondagavond staat in het teken van maskers, dat is belangrijk. Ik gebruik vaak mijn Foreo om het product net dat beetje dieper te laten gaan. Op dit moment is het of een enzymmasker of een hydraterend, voedend masker - mijn huid heeft meestal geen dieptereiniging nodig, tenzij het die tijd van de maand is. Dit gebeurt allemaal terwijl ik in bad lig, maar zodra ik eruit ben breng ik een serum aan, misschien wel twee.
Meestal borstel ik mijn lichaam droog - ik ben therapeute, daar zijn we voor opgeleid - hoewel ik het in werkelijkheid waarschijnlijk niet zo lang doe als de bedoeling is. Meestal gooi ik ook een grote handvol Epsomzout in het bad, omdat ik dat in grote hoeveelheden koop. Ik ben niet zo'n schuimig, bubbelbad-type, ik ben meer iemand van essence of aromatherapie-olie. Ik houd het simpel en ik hou van ontspannende geuren zoals lavendel - ik week de handdoeken in de spa in lavendelolie, dus dat is een belangrijke geur voor mij. Af en toe doe ik een lichaamsscrub. Ik ben niet altijd even goed in hydrateren na het bad, maar dat komt vaak omdat ik dan iets gebruik waardoor mijn huid toch al gevoed aanvoelt.
Zondagavond is een haarmaskeravond, ik zoek dan iets hydraterends. Vaak breng ik eerst het masker aan en daarna shampoo en conditioner. Ik heb mijn haar onlangs laten knippen en het is nu moeilijker te onderhouden en te stylen, dus ik laat het natuurlijk weer groeien. Ik kan het niet eens natuurlijk laten drogen, dus ik moet het föhnen. Ik gebruik nu Bumble and bumble Thickening DrySpun Finish.
Bedtijd
Op zondag lig ik graag om 21.30 uur in bed, maar soms vind je me om 20.30 uur in bed. Als het 22.30 uur wordt, weet ik dat ik om 1 uur wakker ben, dus ik moet mijn natuurlijke lichaamsklok volgen en naar bed gaan als ik moe ben. Ik kijk nog even op Instagram, maar dan is het licht uit. Ik ga altijd naar bed met een grote kop kamillethee en ik heb altijd een of ander lavendelproduct op mijn nachtkastje liggen om op kussens te sprenkelen. This Works Sleep + Pillow Spray is een goede. Ik heb daar ook een stoffen oogmasker liggen omdat ik een doorgewinterde slapeloze ben. Ik ben er 10 jaar geleden mee begonnen om me daarbij te helpen en het is gewoon doorgegaan. Handcrème is er ook; iedereen gaat ervan uit dat ik door wat ik doe superzachte handen moet hebben, maar het is eigenlijk het tegenovergestelde. Ik ben ze constant aan het wassen, of het nu is om een cleanser of een masker te verwijderen, of tussen twee klanten door, en als gevolg daarvan worden ze erg droog en gebarsten. Crème is dus onmisbaar. Ik moet ook kasjmieren bedsokken hebben, want als mijn voeten koud zijn, kan ik niet slapen. Ik bewaar supplementen naast mijn bed; ik neem chlorella, kurkuma-capsules en ik heb ook een slaapmiddel. Soms is mijn nachtkastje een beetje te vol met schoonheidsproducten! Ik kan meestal goed in slaap komen, maar dan ga ik door fases van wakker worden om 2 of 3 uur 's nachts, ik denk dat ik gewoon een actieve geest heb.
Maandagochtend
Mijn wekker staat meestal ergens tussen 6.00 en 6.30 uur. Vroeger was ik iemand die met mijn wekker opstond en klaar was om te gaan, maar nu ik ouder ben geworden, vind ik de ochtenden lastiger. Mijn baan is spannend en ik hou van mijn werk, dus ik kijk altijd uit naar de week die voor me ligt. Ik word vaak wakker met mijn dwergteckel op mijn gezicht, wat vast niet goed is voor mijn huid, en het eerste wat ik dan doe is een kopje Earl Grey thee drinken, die mijn 12-jarige zoon me in bed brengt. Dan schraap ik mijn haar van mijn gezicht en reinig ik me. Ik gebruik een wasbeurt met veel koud water en dan ga ik meteen door met mijn hele huidverzorgingsroutine.
