Hoe je van nazomeracne afkomt
Laten we vooropstellen dat acne niet ongewoon is, zelfs na de puberteit en begin twintig. Uit onderzoek blijkt zelfs dat 55% van de 20- tot 40-jarigen last heeft van acne bij volwassenen. Als het gaat om acne in de zomer, vanwege de extreme temperatuursveranderingen en soms onze gewoonten, kunnen zelfs degenen met de beste huidverzorgingsroutine in de zomer te maken krijgen met acne in de zomer.
Als je op zoek bent naar een oplossing om zachtjes van je acne na de zomer af te komen, lees dan verder voor onze beste tips om je huid te zuiveren.
Wat veroorzaakt acne na de zomer?
Blootstelling aan de zon, extreme hittegolven en mogelijke dieetveranderingen... er zijn een paar redenen waarom je huid kan uitbreken, vooral tegen het einde van de zomer. Het is niet ongewoon om acne te krijgen in de zomer en voor sommige mensen wordt het zelfs erger tegen het einde van de zomer.
"Acne en puistjes worden veroorzaakt door de ophoping van talg in de poriën, die de poriën kunnen verstoppen als ze niet worden geëxfolieerd en gereinigd. Verschillende hormonale veranderingen kunnen acne veroorzaken; veel vrouwen hebben last van acne rond hun menstruatie. De beste verdediging is een gezond en regelmatig regime en een gezonde levensstijl. Verwijder altijd je make-up voor je naar bed gaat en scrub regelmatig. Een poriezuiverend masker helpt, vooral als je een opkomend puistje voelt", zegt dermatoloog en oprichter van het merk Dr. Goldfaden.
Hoe voorkom je puistjes na de zomer?
Als je het gevoel hebt dat je huid op het punt staat om uit te breken, zijn hier enkele huidverzorgingstips om te proberen de acne weg te houden:
Gebruik olievrije huidverzorging: De kans is groot dat je huid vetter is dan de rest van het jaar. Stap over op huidverzorging op water- of gelbasis om de huid licht te hydrateren, zonder het risico te lopen verstopt te raken.
Exfoliëren: Het wordt altijd aangeraden om 2-3 keer per week te scrubben, vooral in de zomer. Het is niet alleen goed om de dode huidcellen te verwijderen, maar het helpt ook om vuil en overtollige olie te verwijderen. "Exfoliëren is een must! Het verwijdert bestaande olie en bacteriën, verwijdert dode en droge huidcellen en voorkomt toekomstige puistjes - en helpt ook littekens na acne te vervagen," zegt dermatoloog en oprichter van het merk Dr. Goldfaden. Wij zijn helemaal weg van de Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant, £ 12,00, die nu verkrijgbaar is in een jumboformaat!
Vermijd de zon/ draag een goede SPF: Niemand hoort dit graag, maar uit de zon blijven en een goede zonnebrandcrème dragen is essentieel om je huid in toom te houden (in de zomer en de rest van het jaar). De UV-stralen zijn sterker en zullen je huid beschadigen, dus zorg ervoor dat je een goede SPF gebruikt.
Beste behandeling voor acne na de zomer
Exfoliëren: Voor iedereen met een acnegevoelige huid is het gebruik van exfoliërende zuren in je dagelijkse huidverzorgingsroutine een must, vooral in de zomer. "Producten die melkzuur, salicylzuur of glycolzuur bevatten, reinigen diep in je poriën en zorgen ervoor dat de verbindingen tussen dode huidcellen worden afgebroken en loslaten," zegt Dr. Goldfaden.
Niacinamide is ook een geweldig ingrediënt om in je routine op te nemen. Het is een van de beste huidverzorgingsingrediënten dat voordelen heeft voor alle huidtypes en niet reageert op andere producten die je gebruikt. Als het gaat om een vette en acnegevoelige huid, zal niacinamide de talgproductie verminderen en voorkomen dat je huid te vet wordt. Als je het nog nooit hebt gebruikt, is The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%, £ 5,00 een goede plek om te beginnen.
LED-lichttherapie: Deze lijkt misschien extreem, maar voor degenen die te maken hebben met erge puistjes en cystische acne, kan een beetje LED-lichttherapie helpen om de ontsteking te verminderen. Het licht doodt in principe de bacteriën, wat je huidige puistjes vermindert, maar ook voorkomt dat de bacteriën zich verspreiden en er meer acne ontstaat.
Ceramiden: Soms is de beste oplossing om minder actieve stoffen te gebruiken en hydraterende ingrediënten te gebruiken om een beschadigde huidbarrière te helpen herstellen. Na veel blootstelling aan de zon kan je huid eerder behoefte hebben aan hydratatie dan aan exfoliatie.
Beste huidverzorging om van acne na de zomer af te komen
Als je op zoek bent naar de beste huidverzorging voor acne, hebben we een paar aanbevelingen. Het belangrijkste om te onthouden is dat iedereen anders is en dat er veel verschillende soorten acne zijn, die niet allemaal onder controle kunnen worden gehouden door je huidverzorging. Een aantal van onze favoriete producten om van acne na de zomer af te komen zijn:
Hoe Acne op het lichaam behandelen
Acne in het gezicht is één ding, maar acne op het lichaam, vooral op de rug, kan in de zomer echt gaan opvlammen. "Helaas zijn de rug, billen en borst een briljante broedplaats voor bacteriën omdat ze meestal aangekleed zijn, waardoor de huid niet zo gemakkelijk kan ademen", zegt oprichter van het merk en dermatoloog Dr Gary Goldfaden. Een van de moeilijkste dingen met acne op het lichaam is dat we het niet zo gemakkelijk kunnen behandelen als op ons gezicht en onze dagelijkse bewegingen kunnen het soms erger maken en de bacteriën verspreiden.
Onze grootste tip om van lichaamsacne af te komen is om over te stappen op een bodywash met een exfoliërende werking, zoals salicylzuur. Wij houden van de Mario Badescu AHA Body wash voor de dagen dat onze huid wel wat extra hulp kan gebruiken.
Laatste tips om acne na de zomer te behandelen
Een ding om in gedachten te houden is dat het hebben van acne niet betekent dat je huid vies is of dat je iets verkeerd hebt gedaan of dat je huid niet "normaal" is. Gelukkig is dit een tijd waarin huidverzorging voor alle huidtypes bestaat en je kan helpen met alle huidproblemen die je tegenkomt. Onthoud ook dat acne niet van de ene op de andere dag verdwijnt en dat consistentie de sleutel is als het aankomt op deze behandelingen.
Meer lezen
- De beste Dr. Dennis Gross huidverzorgingsproducten- Hoe hormonale acne te behandelen - Wat is Bakuchiol
- Kun je vitamine C in combinatie met retinol gebruiken? - Wat is Slugging in Huidverzorging?
