Voordelen van olijfolie voor huid en haar

Wat is olijfolie?

Even opfrissen wat olijfolie precies is. Olijfolie is het resultaat van het persen van hele olijven die groeien aan olijfbomen die van oudsher voorkomen in het Middellandse Zeegebied. Tijdens het persen wordt de olie van de olijf geëxtraheerd en vervolgens geraffineerd om te koken of voor schoonheidsdoeleinden. Olijfolie speelt een belangrijke rol in het Mediterrane dieet, een dieet dat voornamelijk bestaat uit volle granen, vis, fruit, groenten en, je raadt het al, olijfolie. Het Mediterrane dieet wordt gezien als een van de gezondste ter wereld en olijfolie staat erom bekend dat het helpt de gezondheid van het hart te verbeteren, ontstekingen te verminderen, cellen te beschermen en de hersenfunctie en stemming te verbeteren.

De voordelen van olijfolie voor de huid

Er zijn veel voordelen van olijfolie voor de huid en olijfolie voor de behandeling van een droge huid is erg populair. Je vindt olijfolie waarschijnlijk in reinigers, vochtinbrengende crèmes (voor zowel gezicht als lichaam), verzorgende haarbehandelingen en serums en gezichtsmaskers. Formuleerders versterken een formule vaak met olijfolie om ervoor te zorgen dat ze maximale hydratatie leveren, iets waar mensen van alle leeftijden, alle huidtinten en -types baat bij hebben.

Op de lange lijst van huidvoordelen van olijfolie staat het voorkomen van vochtverlies, wat op zijn beurt helpt om de beschermende barrière van de huid te versterken en het verschijnen van fijne lijntjes te verminderen. Wat antioxidanten betreft, bevat olijfolie vitamine A, D, K en E, plus squalaan, die samen oxidatieve stress helpen verminderen, waardoor de eerste tekenen van veroudering op de huid worden voorkomen en de kans op het veroorzaken van gevoeligheden en ontstekingen verder wordt verkleind. Als je last hebt van psoriasis, rosacea, acne en/of littekens door acne, is het daarom waarschijnlijk een goed idee om producten te zoeken die olijfolie als hoofdingrediënt bevatten.

De voordelen van olijfolie voor het haar

Dus, is olijfolie goed voor het haar? Het antwoord is een volmondig 'ja'. Aan de oppervlakte helpt een kleine hoeveelheid olijfolie die je 's nachts aanbrengt of als een behandeling vóór het wassen, pluizig haar te verminderen, breuk en gespleten haarpunten te voorkomen en het haar te laten glanzen. Bovendien staat olijfolie erom bekend dat het de haarschacht binnendringt - ook weer omdat het lipofiel is - en het haar waterdichter maakt. De antioxiderende eigenschappen die olijfolie zo'n uitstekend ingrediënt voor huidverzorging maken, zijn net zo nuttig voor je haar. Ze helpen het te beschermen tegen de schadelijke en vroegtijdige verouderingseffecten van UV-straling en vervuiling, en zelfs tegen warmtestyling en chemische behandelingen. Zoek het in haarmaskers, nachtbehandelingen en stylingproducten zoals finishing serums.

Er is echter één voorbehoud. Zoals je je kunt voorstellen, kan olijfolie voor fijn, dun of dunner wordend haar te zwaar zijn, waardoor het haar slap gaat hangen en vet aanvoelt. Breng altijd eerst een heel klein beetje aan om de resultaten te beoordelen.

Hoe gebruik je olijfolie in je routine?

Je kunt olijfolie in bijna elke fase van je huidverzorgingsroutine gebruiken, van reiniging tot maskers en vochtinbrengende crèmes. Reinigingsoliën en balsems met olijfolie zijn een uitstekende keuze voor je eerste reiniging, omdat ze vuil en overtollig talg van je huid aantrekken en hardnekkige make-up, waaronder waterproof mascara, afbreken. Een rijk gezichtsmasker met olijfolie is ook een geweldige wekelijkse traktatie voor je huid om het evenwicht te herstellen, roodheid en gevoeligheden te verminderen en verloren vocht te herstellen.

Als je een vette acnegevoelige huid hebt, ben je in eerste instantie misschien huiverig om iets te gebruiken dat olijfolie bevat, maar het zal je huid niet vetter doen aanvoelen. Integendeel, olijfolie zal helpen om overtollig talg te verminderen en puistjes te kalmeren.

Wat betreft olijfolie in je haarroutine: als je krullend of kroeshaar hebt, helpt een shampoo of pre-poo met olijfolie om het vochtgehalte te herstellen en het haar mild te reinigen. Als je fijn, springerig haar hebt, is een wekelijkse conditioner met olijfolie voldoende om je haar te versterken en te hydrateren zonder het te verzwaren.

Onze favoriete huidverzorgingsproducten met olijfolie

Summer Fridays Heavenly Sixteen All-In-One Face Oil, £ 55,00: Deze kalmerende en voedende gezichtsolie combineert olijfolie met 15 andere oliën, waaronder cranberry en meadowfoam, om de huid te beschermen en de vochtbarrière te versterken. Druk een paar druppels in je huid als laatste stap in je dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Augustinus Bader The Body Oil, £ 88,00: Een combinatie van olijfvruchtenolie, squalaan en arganolie hydrateert en pakt cellulitis, striae en hyperpigmentatie aan. Masseer je lichaam in na het droogborstelen voor het beste resultaat.

: Dit unieke gezichtsmasker maakt gebruik van de beschermende eigenschappen van afgedankte olijfpitten. De stenen worden fijngemalen tot een poeder voordat ze worden gecombineerd met verhelderende kurkumaolie en ontgiftende kaolienklei.

Malin + Goetz Facial Cleansing Oil, £ 38,00: : Een veelzijdige eerste reinigingsstap die hardnekkige make-up verwijdert en gevoeligheden compenseert dankzij de formule met druivenpit-, avocado- en olijfolie.

Ouai Thick Hair Treatment Masque, £ 20,00: Herstel de hydratatie en herstel schade met deze intensieve haarbehandeling met sheaboter, gehydrolyseerde proteïne en amandel-, macadamia- en olijfolie.