Laten we eerlijk zijn, met een groot aantal reinigingsproducten, hydraterende en tonifiërende producten kunnen onze schoonheidsregimes al genoeg tijd in beslag nemen zonder dat we ook nog moeten uitzoeken hoe we met puistjes op ons lichaam moeten omgaan. Acne op het lichaam is echter een echte zorg voor velen en heeft meerdere oorzaken; alles, van warmer weer en zweterige sportlessen tot de producten die je onder de douche gebruikt, kan bijdragen aan uitbraken op het lichaam. Het goede nieuws is echter dat het goed te behandelen is. Dit is wat je moet weten...
Wat is lichaamsacne?
Acne op het lichaam wordt veroorzaakt door dezelfde dingen die acne op het gezicht veroorzaken, overactieve talgklieren, verstopte haarzakjes en een ophoping van dode huidcellen en kan zich manifesteren als lichte acne op het lichaam (bultjes en puistjes) tot zwarte en witte puntjes en meer hardnekkige cysteuze puistjes. Hoewel ze vaak voorkomen op de rug, bovenarmen, nek en borst, is de kans het grootst dat je ze aantreft op de rug, borst en billen.
Waarom krijg ik lichaamsacne?
De reden dat je op deze plekken sneller puistjes en puistjes krijgt, is dat er meer haarzakjes en talgklieren zijn en als die verstopt raken, ontstaan er puistjes. "Helaas zijn de rug, billen en borst een briljante broedplaats voor bacteriën, omdat ze meestal gekleed zijn en de huid dus niet zo gemakkelijk kan ademen", zegt Gary Goldfaden, oprichter van het merk en dermatoloog. Er zijn ook een paar andere factoren die kunnen bijdragen aan je flare-ups. Alles van het dragen van beperkende trainingskleding waardoor je huid niet kan 'ademen', het overslaan van je douche na de spinningles, sterk geparfumeerde bodywash en shampoos, poriënverstoppende zonnebrandcrèmes en zelfs het weer (de zon kan de huid uitdrogen waardoor je talgklieren te veel produceren, wat leidt tot puistjes).
Hoe kan ik lichaamsacne voorkomen?
"Exfoliëren is een must! Het ruimt bestaande olie en bacteriën op, verwijdert dode en droge huidcellen en voorkomt toekomstige puistjes - en helpt ook littekens na acne te vervagen," zegt Dr. Goldfaden. Als je doucht, verruil dan de kunstmatig geparfumeerde gels voor iets eenvoudigers en zuur om acne-veroorzakende bacteriën te doden. Nog beter is het om je lichaam te wassen nadat je je haar hebt gewassen en geconditioneerd, want conditioner kan een residu op je huid achterlaten dat kan leiden tot verstopte poriën. Het dragen van loszittende kleding zorgt ervoor dat er meer lucht om je lichaam kan circuleren, zodat zweet en bacteriën zich niet kunnen ophopen. Het helpt ook om meteen na het sporten te douchen (gebruik een doekje zoals de geniale Anthony Shower Sheets om je huid schoon te maken als douchen geen optie is) in plaats van achter je bureau te zitten in een zweterig sportvest. Kies in de zomer voor niet-comedogene zonnefilters die de poriën niet verstoppen en vergeet tot slot niet om je lakens elke week te wassen en te verschonen, zodat bacteriën geen kans krijgen om zich in te nestelen.
Wat moet ik gebruiken om lichaamsacne te behandelen?
Het goede nieuws is dat, omdat de huid op de rug harder en dikker is dan op het gezicht, je producten kunt gebruiken met meer hard werkende ingrediënten. "Producten die melkzuur, salicylzuur of glycolzuur bevatten, reinigen diep in je poriën en zorgen ervoor dat de verbindingen tussen dode huidcellen worden afgebroken en loslaten," zegt Dr. Goldfaden. Als je geen lichaamsproducten kunt vinden die dit soort zuren bevatten, kan het geen kwaad om iets dat bedoeld is voor je gezicht ook op je lichaam te gebruiken. Gerichte behandelingen zoals Kate Somerville EradiKate Salicylic Acid Spot Treatment en zelfs maskers kunnen rechtstreeks op onzuiverheden worden aangebracht, net als je concealer als je die nodig hebt. Zorg er wel voor dat je het met je vingers aanbrengt in plaats van direct op de huid om te voorkomen dat bacteriën zich verspreiden. Als je alles hebt geprobeerd en nog steeds last hebt van puistjes of littekens, kun je het beste naar een dermatoloog gaan voor advies. Zij kunnen je misschien een oraal recept of een lichaamsbehandeling met laser aanraden om littekens te verminderen.
Wat moet ik vermijden als ik lichaamsacne heb?
Als je zware bodylotions, -oliën en -serums gebruikt, moet je ze misschien vervangen, in ieder geval tot je puistjes minder worden. Rijke bodycrèmes kunnen plat op de huid blijven liggen in plaats van ze te absorberen en kunnen een residu achterlaten dat bijdraagt aan verstopte poriën. Het is ook belangrijk om geurvrij te werken - of dat nu met je body wash, wasmiddel of body spray is - omdat de huid geïrriteerd kan raken van de wasmiddelen op de kleding. En wat je ook doet, vermijd het uitknijpen van vlekjes; je loopt niet alleen het risico dat bacteriën van je handen op de huid terechtkomen, maar uitknijpen veroorzaakt ook ontstekingen en roodheid en in sommige gevallen littekens.
