De 'alles douche' trend uitgelegd

Wat is de alles douche trend?

Er is altijd wel minstens één beautytrend die de ronde doet op TikTok - of het nu gaat om hair slugging of skin flooding. Bij de allesdouche gaat het erom je gebruikelijke doucheroutine te veranderen in een zelfverzorgingssessie waarbij je je hele lichaam kunt verwennen en verzorgen. Een 'alles onder de douche'-routine begint al voordat je de kraan opendraait, want je moet je muziek en geurkaars kiezen om een rustgevende sfeer te creëren voordat je je droge lichaam borstelt.

Zijn er voordelen aan een allesdouche?

Naast een betere hygiëne en een zachtere, gladdere huid en haar, zijn sommige TikTokkers vol lof over de zelfzorgvoordelen van de allesdouche. "Zelfzorg is iets waar we de afgelopen jaren veel over hebben gesproken en het blijft om zoveel redenen belangrijk," zegt Jini Sanassy, hoofd PR van Space NK. "De allesdouche is het wekelijkse reset-moment dat we allemaal nodig hebben - het leven kan meedogenloos zijn, dus waarom zouden we iets dat heel functioneel is (even snel douchen!) niet meer ontspannend maken."

Tatcha-oprichtster Vicky Tsai is ook fan van een meer praktische benadering van zelfzorg. De nieuwe Forest Awakening-collectie van het merk is verrijkt met hinoki, een plant die in Japanse bossen voorkomt en waarvan wordt gezegd dat hij helpt bij het ontspannen en het verlichten van stressniveaus. Met luxe texturen en een rustgevende geur helpt de collectie je de helende kracht van de natuur te omarmen, waar je ook woont.

"In Japan nemen ze hun tijd buiten heel serieus en beoefenen ze shinrin-yoku (baden in het bos) om het bos via hun zintuigen in zich op te nemen," zegt Vicky. "Er is een officiële vereniging voor bosgeneeskunde en zij hebben talloze onderzoeken uitgevoerd die de fysiologische en psychologische voordelen hebben aangetoond van slechts 30 minuten buiten en in de natuur doorbrengen." Met een bodywash, bodymilk en bodyolie is het Forest Awakening-assortiment van Tatcha volgens ons de perfecte aanvulling op je doucheroutine - sommigen gaan zelfs zo ver dat ze zeggen dat dit alles is wat je nodig hebt voor een zelfverzorgingsdouche.

De alles-in-één doucheroutine

Of je nu wel of geen zin hebt in een twee uur durende doucheroutine, er zijn een aantal handige tips die je kunt oppikken - vooral over de volgorde waarin je dingen moet doen. Als je bijvoorbeeld rugacne hebt, moet je de aanpak van Kylie Jenner volgen. Kylie begint haar doucheroutine met haar shampoo en conditioner en spoelt deze meteen af om te voorkomen dat de conditioner te lang op haar huid blijft zitten en haar poriën verstopt. De Amerikaanse dermatoloog Dr Lindsey Zubritsky, AKA @dermguru, sluit zich bij dit advies aan en raadt ook aan om voor het scheren te scrubben om irritatie te minimaliseren. Hier is onze volledige alles douche routine.

Fase 1: je spel voor het douchen

We hebben nog niemand gevonden die geniet van droog borstelen, maar we kennen genoeg mensen die genieten van de resultaten. Voordat je de kraan openzet, pak je Aromatherapy Associates Polishing Body Brush, £ 28,00 en begin je bij je enkels en polsen en borstel je met ronddraaiende bewegingen omhoog naar je hart om je bloedsomloop een boost te geven.

Fase 2: je haarverzorgingsroutine

Als je veel stylingproducten gebruikt of als je hoofdhuid te vet aanvoelt, raden we aan te beginnen met een exfoliërend hoofdhuidmasker om je haar en hoofdhuid een diepe reiniging te geven. Masseer het zachtjes in je haarwortels en gebruik daarna je gebruikelijke shampoo en conditioner. Voor diegenen met dikker haar die hun haarmasker langer willen laten zitten zonder zich zorgen te hoeven maken over het veroorzaken van een breakout op hun rug, knip je haar op zodra je de formule door je middenlengtes en punten hebt gekamd. Op zoek naar een haarmasker? Oribe Gold Lust Transformative Masque, £ 21,00 blijft een bestseller en we zijn geobsedeerd door Ceremonia Mascarilla de Babassu Mask, £ 33,00 voor het verzachten van kroeshaar.

Fase 3: Je lichaamsverzorgingsroutine

We hebben het over scrubben, reinigen... alles erop en eraan. Tatcha Hinoki Body Wash, £ 35,00 is volgens ons de beste body wash voor elke soort doucheroutine. Met de toevoeging van Nécessaire The Body Exfoliator Eucalyptus, £ 30,00 zorgen deze twee formules ervoor dat je huid wordt gladgemaakt en gereinigd zonder dat het wordt ontdaan van natuurlijke oliën. Zoals Dr. Lindsey Zubritsky aanbeveelt, kun je je het beste scheren nadat je je huid hebt geëxfolieerd.

Fase 4: Je huidverzorgingsroutine

Naar boven toe is het tijd om te reinigen en exfoliëren, of exfoliëren en reinigen, afhankelijk van je voorkeur. Reinigen en scrubben krijgt onze voorkeur omdat we graag een mousseline doekje gebruiken om de restjes product op te vangen. Als je scrubt, kun je de dubbele reiniging overslaan.

Fase 5: De afronding na het douchen

Je bent al zo ver gekomen, dus het heeft geen zin om de douche over te slaan en je aan te kleden zonder je te hydrateren. Door je bodycrème op een vochtige huid aan te brengen, zorg je voor meer hydratatie. Onze huidige favoriet is Tatcha Hinoki Body Milk, £ 50,00 omdat de lichtgewicht formule snel door de huid wordt opgenomen zonder glad of vettig aan te voelen. Bovendien ruikt hij heerlijk - verwacht dat de spanning in je schouders en kaaklijn wegsmelt als dat niet al onder de douche was gebeurd.

Het oordeel over de alles douche trend

Hoewel we er helemaal voor zijn om van onze doucheroutine een verwenmoment voor jezelf te maken, verbazen we ons erover dat mensen twee uur lang douchen, laat staan vier uur. Het idee om van een snelle, alledaagse douche een bewust moment te maken waarop je de stress van de dag fysiek en figuurlijk kunt wegspoelen, klinkt goddelijk. Maar, realistisch en economisch gezien, investeren we liever in dromerige producten die zijn samengesteld om onze huid te reinigen en ons te helpen ontspannen (Tatcha Forest Awakening producten, we kijken naar jou) in plaats van ons energieniveau weg te zuigen met een langdurige routine.

Het verzorgende element van alles onder de douche mag ook niet over het hoofd worden gezien, maar we zijn er nog steeds niet van overtuigd dat we meer dan een uur nodig hebben voor een volledige lichaamsverzorging - zelfs als je alles uit de kast haalt.