Les trois règles de Teresa Tarmey pour une peau saine
Règle n° 1 : prendre son temps
Une bonne peau prend du temps. Je reconnais qu'il est très important de s'aimer soi-même et de s'accorder du temps pour soi. J'adore me faire dorloter (même si ce n'est que 10/15 minutes par jour) et votre routine de soins de la peau est le moment idéal pour en profiter. Pour planter le décor, je vais mettre Bowie assez fort et me mettre dans l'ambiance d'une sortie pour me chouchouter. Personnellement, je choisirais cette méthode plutôt qu'une bougie et de la musique apaisante (bien que je sois obsédée par les bougies !).
Règle n° 2 : être cohérent
Une fois par semaine, je me fais plaisir avec mon kit de microneedling. Il me permet de rajeunir ma peau tout en m'aidant à me détendre. Je m'efforce de le faire tous les dimanches ; c'est mon moment à moi. J'ai récemment découvert le site Nuface Mini Facial Toning Device, £122.5, que j'adore.
Règle n° 3 : rester simple
Votre routine de soins doit être simple et ne pas comporter trop de produits. Elle peut facilement devenir compliquée, prendre du temps et être tout simplement excessive. La peau peut très certainement être surtraité, en particulier avec l'utilisation exagérée de plusieurs acides.
Commencez par un double nettoyage le soir pour éliminer la saleté, le maquillage et les anciens produits.Je préfère personnellement un nettoyant pour le visage, qui me semble plus propre et plus rafraîchissant.Mon nettoyant a été conçu pour laisser à la peau une sensation de confort et d'hydratation ; après l'avoir utilisé, la peau ne tiraille pas. Poursuivez avec votre traitement (si vous en utilisez un). Je définis les traitements comme des actifs, tels que des acides ou des rétinols. Je l'applique directement sur une peau propre.
Je recommanderais mon traitement à l'acide lactique aux personnes qui souhaitent quelque chose de plus doux, ou le gel au rétinol 0,3 %, qui constitue une étape supplémentaire. Le rétinol est doux, mais efficace. Choisissez votre sérum en dernier. Le matin, je nettoie une fois, j'applique mon sérum et je termine par mon SPF.
