En tant que directrice beauté et santé du magazine Grazia, Joely Walker(@JoelyGabrielle) en sait plus que la plupart des gens sur la beauté et sur ce qui fonctionne vraiment. Nous nous sommes entretenus avec elle pour savoir quels sont les produits dont elle se sert pour se détendre et pour divulguer les astuces nocturnes qui ne manquent jamais de l'aider à s'endormir...
Sur le sommeil...
Je ne suis pas la meilleure des dormeuses, alors j'aime commencer à me coucher tôt le dimanche - vers 19 heures - pour m'assurer une bonne nuit de sommeil afin de bien démarrer la semaine à venir. Parce que je bourre mon agenda d'un maximum d'événements et de rendez-vous (et que je me plains ensuite de ne pas avoir de temps libre, c'est la vie !), je réserve mon dimanche à tous les rituels de beauté qui me font du bien et pour lesquels je n'ai pas le temps pendant la semaine.
Rituels de bain...
Tout d'abord, le bain - un rituel que je n'ai adopté que récemment (jusqu'à il y a environ deux ans, j'étais fermement dans le camp des anti-bains de Chandler) et maintenant je suis bel et bien accrochée. Je n'hésite pas à utiliser des sels de bain, comme le Deep Sleep Bath Soak de This Works - essentiellement le célèbre spray somnifère sous forme de sel de bain, avec de la camomille et de la lavande apaisantes - ou les sels de bain REN Magnesium Booster, qui contiennent une dose efficace de magnésium pour détendre les muscles et induire le sommeil.
À propos des senteurs essentielles...
J'ai des problèmes de sinus, surtout en hiver, et l'huile de bain et de douche Breathe d'Aromatherapy Associates est une bénédiction. Je masse un peu ma poitrine pendant que je remplis la baignoire et les huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivrée et d'arbre à thé font l'affaire, ouvrant mes voies respiratoires pour soulager la congestion et la pression. (C'est aussi un excellent remède contre la gueule de bois, je dis ça comme ça...).
Évidemment, il y a une bougie dans le mélange pour faire bonne mesure - Diptyque Baies, est difficile à battre sur le front de l'odeur, sans parler de l'attrait de l'étagère, et une fois que j'ai terminé, j'utiliserai les pots en verre pour les pinceaux de maquillage, les stylos, les bonbons, et tout ce que vous voulez.
Sur Netflix Binges...
Enfin, j'aurai mon dernier Netflix en arrière-plan (Bates Motel - dites-moi que vous l'avez vu ?) ou mon Kindle à la main (je viens de terminer Three Women de Lisa Taddeo). Mon mari sait que toute interruption doit être évitée à tout prix, ne serait-ce que pour sa propre sécurité.
Sur les soins de la peau...
Passons directement aux choses sérieuses. Pour le visage, je commence par un nettoyant comme le Sunday Riley Ceramic Slip, qui fait le travail sans dépouiller la peau de ses huiles naturelles (une peau parfaitement propre n'est pas le but du jeu), ou - si je sens que ma peau est un peu terne et qu'elle a besoin de quelque chose d'un peu plus puissant - j'utilise un exfoliant. Mon choix actuel se porte sur le traitement exfoliant intensif ExfoliKate de Kate Somerville. Ensuite, je me lance directement dans un masque pour le visage qui se concentre sur la nutrition et l'hydratation (l'éclat est mon objectif ultime). Pour cela, mon masque en feuille préféré de tous les temps (et celui de VB, pour info) est le masque Sarah Chapman Skinesis 3D Moisture Infusion Masks, en utilisant les restes de sérum dans l'emballage sur ma poitrine et mes épaules. J'en ai utilisé un la veille de mon mariage, ils sont
En ce qui concerne les soins capillaires...
Pour les cheveux, il s'agit aussi de faire des masques. J'enduis mes cheveux de la racine à la pointe d'un masque épais et hydratant, je les laisse sécher et je passe la nuit à les attacher en tresse. Si vous recherchez une hydratation rapide, le masque Living Proof Restore fait des merveilles, rapidement. De nombreuses amies sont devenues accros à ce produit.
Sur le masquage...
Plus tard dans la soirée, juste avant de se coucher et une fois que le masque a eu le temps de s'installer, vient le bronzage. J'ai également utilisé le soin hydratant autobronzant pour le visage de Sisley la veille de mon mariage et il ne manque jamais de donner un bon éclat. C'est cher, certes, mais c'est vraiment bon - et un peu de produit suffit, car il permet non seulement de bronzer, mais aussi d'hydrater. Un autre de mes favoris est Tan Luxe The Face Tanning Drops, que vous pouvez ajouter à votre crème hydratante, ce qui vous permet de personnaliser votre bronzage.
À propos de l'heure du coucher...
Je suis incapable de dormir et c'est souvent le dimanche que je me retrouve à regarder l'horloge à 2 heures du matin, alors que je me couche à 21 h 30/10 heures. Mon esprit - s'il est laissé à lui-même - s'emballe comme s'il s'entraînait pour un marathon, alors j'emporte au lit une tasse de thé de sommeil Pukka Herbs et je vaporise le spray pour oreiller This Works Deep Sleep, pour maintenir un certain calme (ce dernier est toujours vaporisé généreusement sur une taie d'oreiller Slip Silk - un bienfait pour la beauté et le compagnon de sommeil le plus confortable qui soit). Viennent ensuite les derniers éléments hydratants : une crème épaisse pour les mains qui nourrit également les cuticules - comme la pommade pour les mains Kiehl's Ultimate Strength- et mon huile pour les lèvres Votary Natural Lip Oil.
Sur le plan technique...
Je m'assurerai que mon téléphone est en mode avion et que la luminosité est baissée, et j'essaierai d'éviter de faire défiler des informations tard dans la nuit. J'ai également investi récemment dans le purificateur d'air Dyson Pure Hot and Cool, qui nettoie l'air des polluants et des allergènes (vous pouvez voir les niveaux décroissants sur une application), fonctionne comme un ventilateur et le son monotone du zzz m'aide aussi à m'endormir.
Le lundi...
Mon réveil sonne vers 7h30 et je roupille pendant 15 minutes (je ne suis absolument pas du matin) avant de me traîner jusqu'à la douche. Je choisis toujours des gels douche aux senteurs d'agrumes pour m'aider à me réveiller - le gel douche et bain Fresh Hesperides Grapefruit sent merveilleusement bon. Et je ne fais jamais, jamais l'impasse sur une crème hydratante pour le corps. Je reviens toujours à l'huile pour jambes sèches Skin Deep de This Works, qui laisse ma peau nettement plus douce, et je suis également une grande fan de l'hydratant pour le corps Vitamine B5 de Malin + Goetz.
À propos des podcasts...
J'essaie de me rendre au travail à pied si mon emploi du temps et la météo le permettent, ce qui me prend environ 50 minutes. J'écoute un podcast (Dear Joan and Jericha est hilarant), j'appelle ma mère ou j'écoute simplement de la musique (j'ai une playlist des années 70 qui se répète en ce moment). Cela me donne de la clarté pour la journée à venir et du temps pour trier mentalement ma liste de choses à faire, de sorte que lorsque j'arrive au bureau, je suis prête à me battre.
