Comment utiliser la vitamine C et le rétinol ensemble ?

Les avantages des soins de la peau à la vitamine C

Si la vitamine C, également connue sous sa forme d'acide ascorbique, vous fait penser à tout ce qui est piquant, vous êtes sur la bonne voie. Il s'agit d'un composant présent dans les agrumes et les légumes qui regorge de propriétés antioxydantes et de bienfaits, tant sur le plan nutritionnel que sur celui des soins de la peau.

En ce qui concerne les soins de la peau, la liste des avantages est longue et prometteuse. Tout d'abord, la vitamine C est considérée comme l'ultime source d'éclat. Il a été démontré qu'elle inhibe la production de mélanine, ce qui permet d'estomper les taches sombres, les rougeurs et l'hyperpigmentation et de lisser la surface de la peau, contribuant ainsi à dévoiler un teint radieux. Des études récentes suggèrent qu'elle aide la peau à mieux retenir l'humidité et, bien qu'elle ne remplace pas l'indice de protection solaire, elle peut protéger la peau des rayons UV et des autres dommages causés par l'environnement.

On pense également que la vitamine C stimule la production de collagène, les protéines intégrées dans notre corps qui soutiennent et renforcent la peau, les muscles, les os et les tissus conjonctifs. Essentiellement, la vitamine C peut contribuer à réduire les rides et ridules et à donner à la peau un aspect souple, doux et ferme.

Les avantages des soins au rétinol

Impressionné par les avantages de la vitamine C ? Le rétinol n'est pas en reste. Cet ingrédient stimulant le collagène, un dérivé de la famille des vitamines A, a révolutionné les soins de la peau grâce à sa capacité à améliorer l'apparence des rides et ridules en encourageant le renouvellement cellulaire. Mais il ne s'arrête pas là. Le rétinol a un léger effet exfoliant sur la peau qui aide à décongestionner les pores. Il s'agit donc d'un ingrédient idéal pour traiter les imperfections et les peaux sujettes à l'acné, et potentiellement pour prévenir de futures éruptions.

Peut-on mélanger la vitamine C et le rétinol ?

La vitamine C et le rétinol sont tous deux des ingrédients puissants et résistants, et lorsqu'il s'agit d'introduire tout type d'ingrédient actif dans votre routine de soins de la peau, vous devez procéder avec prudence. Dans l'ensemble, la vitamine C est considérée comme une excellente option pour tous les types de peau et est idéale pour les routines de soins de la peau du matin. Faites attention à la concentration que vous utilisez, car certaines marques proposent des formules à forte concentration de vitamine C, et déterminez la tolérance de votre peau.

Quant au rétinol, il est indéniable que la peau peut réagir et être irritée au début. Mais la plupart du temps, la peau tolère le rétinol au fil du temps et apprend à l'aimer !

Alors, peut-on mélanger la vitamine C et le rétinol ? En bref, oui. La question de savoir si la vitamine C et le rétinol peuvent non seulement endommager la barrière cutanée, mais aussi annuler le travail de l'un et de l'autre, est très répandue. Cependant, Heather Wish, responsable de la formation de Paula's Choice Skincare au Royaume-Uni, tient à mettre les choses au clair sur ce sujet très discuté. "Aucune étude ne soutient l'affirmation selon laquelle le rétinol est désactivé lorsqu'il est associé à des ingrédients acides", déclare-t-elle. "En revanche, de nombreuses recherches démontrent le contraire. La vitamine C, selon sa forme, a besoin d'un pH faible (acide) ou nul pour rester stable. Nous savons que le rétinol fonctionne bien dans un environnement acide et que le pH de la peau est naturellement acide - la recherche montre donc qu'il n'y a aucun problème à associer la vitamine C et le rétinol.

En outre, plutôt que de se perturber mutuellement, ces deux ingrédients peuvent faire des merveilles ensemble. "La recherche a montré que l'association de vitamines donne les meilleurs résultats", explique Heather. "L'association du rétinol, qui est un type de vitamine A, et de la vitamine C permet de défendre la peau contre les radicaux libres lorsqu'elle est appliquée sous un écran solaire. Elle combat les radicaux libres, un processus qui aide à protéger le rétinol de l'oxydation lorsqu'il pénètre dans la peau, augmentant ainsi les bienfaits du soutien au vieillissement !

Peut-on utiliser de la vitamine C le matin et du rétinol le soir ?

Vous vous sentez prête à augmenter votre consommation de vitamines pour les soins de la peau, mais vous ne savez pas quand utiliser le rétinol et la vitamine C ? Pour commencer, nous vous recommandons d'utiliser le rétinol le soir et la vitamine C le matin - et de toujours superposer vos produits de soin en commençant par la texture la plus légère et en terminant par la texture la plus épaisse. En outre, si une seule forme de rétinol suffit par séance de soins, vous pouvez éventuellement utiliser un sérum et une crème hydratante à la vitamine C dans votre routine matinale - il suffit de faire attention à la puissance de ces produits.

Les merveilles de ces ingrédients vedettes sont telles que certaines marques ont créé des formules contenant à la fois du rétinol et de la vitamine C. Si vous vous considérez comme une utilisatrice chevronnée de vitamine A et C, ces produits pourraient être une excellente option pour vous permettre de récolter les bénéfices de ces deux ingrédients en une seule fois.

Quels sont les risques liés à l'utilisation conjointe de la vitamine C et du rétinol ?

Il est important de se rappeler que chaque peau a ses propres besoins et sa propre histoire, et que tout le monde ne réagit pas de la même manière aux ingrédients actifs. Certaines personnes peuvent avoir une peau sensible qui est tout simplement trop facilement affectée par la combinaison du rétinol et de la vitamine C, et peuvent souffrir de rougeurs, d'irritations et de desquamation. C'est pourquoi il est essentiel de faire preuve de prudence lorsque vous introduisez l'un ou l'autre de ces ingrédients dans votre routine de soins. Des essais et des erreurs sont inévitables, mais optez pour des formules douces et soyez attentive à la réaction de votre peau. La bonne nouvelle, c'est qu'il est peu probable que votre peau n'aime pas les deux ingrédients - vous pourrez donc très certainement profiter des avantages d'au moins l'un d'entre eux !

Les meilleurs produits contenant du rétinol et de la vitamine C

Du Dr Dennis Gross à Paula's Choice, en passant par Sunday Riley, Medik8, Naturium et bien d'autres, de nombreuses marques de soins de la peau ont mis au point des formules au rétinol et à la vitamine C qui conviennent aussi bien aux débutants qu'aux plus expérimentés. Pour commencer, nous avons sélectionné ce que nous pensons être les meilleurs produits à base de vitamine C et de rétinol...

Nos conseils sur l'utilisation conjointe de la vitamine C et du rétinol

La prudence et la constance sont essentielles. Respectez votre peau lorsque vous commencez à utiliser la vitamine C et le rétinol, et soyez patient pour obtenir des résultats. Recherchez les pourcentages, les formules qui associent le rétinol et la vitamine C à des ingrédients plus apaisants pour contrebalancer leurs effets puissants, et portez toujours un FPS. "Lorsque vous introduisez des actifs dans votre routine, n'oubliez pas d'y aller lentement et régulièrement", déclare Heather. "Et portez toujours un écran solaire d'un FPS minimum de 30." Un autre conseil ? Conservez vos produits à base de rétinol et de vitamine C en lieu sûr et à l'abri du soleil ! Les produits à base de vitamine C, en particulier, peuvent perdre leur efficacité s'ils sont exposés trop fréquemment, alors faites attention lorsque vous les utilisez et les conservez. Êtes-vous prêt(e) à retrouver une peau éclatante, lisse et souple ?